Hoe kan ik bij mijn beslissing blijven als er van alles gebeurt in mijn leven?

Ik krijg deze vraag regelmatig en ook ik loop er zelf ook regelmatig tegen aan.

Elke keer als jij een besluit neemt gaat het leven gewoon door en gebeuren de dingen zoals ze gebeuren.

Elke keer moet je opnieuw de balans opmaken, hoe kan je doen wat je wil doen.

Het lijkt erop alsof het leven je test of je bij je besluit blijft.

Pas als je echt stevig staat, lijkt je beslissing grond te vinden, kan het zich wortelen in jou.

Pas dan kan je echt zeggen, zo is het voor mij en zo doe ik dat.

Ja maar, …

Alle ja maar s zijn redenen om niet bij je beslissing te blijven.

Dan het wordt het nee omdat..

En het is aan jou of je een ander besluit neemt.

Jij bepaalt.

Dagelijks maken we keuzes grote of kleine.

Als je in een bepaalde richting gaat, zijn je keuzes in lijn met die richting, soms neem je een omweg, soms kan je rechtdoor.

Het maakt niet uit. Vaak doe je gewoon te moeilijk (hoe herkenbaar).

We doen zo moeilijk omdat we niet goed naar onze eigen situatie te kijken; daardoor wordt beslissing nemen ook moeilijker.

We zien onze situatie niet goed omdat:

– We er met onze neus bovenop zitten,

– we de dingen te persoonlijk op vaten,

– we onze rol groter of kleiner maken dan hij is

Er zijn zoveel redenen waarom we onze situatie niet goed inschatten.

Perspectief

Heb je gemerkt hoeveel gemakkelijker je een ander advies kan geven.

Het helpt als je luistert naar het advies wat je zelf aan een ander geeft.

Dan is er al wat meer afstand naar je eigen situatie.

Perspectief veranderen kan je op veel manieren doen;

Je kan naar jezelf kijken als of je naar een film kijkt

Je kan kijken het in de context van heden en toekomst zetten

Je kan vanuit het tegenovergestelde uitgangspunt kijken,

Vanuit je buurvrouw, je kind, je adviseur….

Begin heel simpel: schrijf je situatie op of vertel het aan iemand.

Je zult zien dat dat al zoveel duidelijkheid oplevert.

In je hoofd, uit je hoofd

Als je met een situatie worstelt en het blijft maar in je hoofd zitten; heb je grote kans dat je rondjes blijft maken, je blijft cirkelen in dezelfde denktrant, er komt geen ruimte in.

Het is niet zo dat een ander jou gaat vertellen hoe je moet doen, integendeel. Maar het geeft ruimte.

Ik herinner mij dat ik vroeger wiskunde niet snapte.

Mijn vader zou mij helpen, maar hij had nooit op deze wijze wiskunde gehad. Of ik hem kon vertellen wat ik wel snapte.

Je snapt het al: doordat ik mijn vader uitlegde wat ik wel wist, begreep ineens wat ik daarvoor niet snapte.

Mijn vader heeft mij vaker kunnen helpen.

Maar mij is dit voorbeeld altijd bijgebleven. Leg een ander uit wat je er wel van begrepen heb, dan blijkt de rest toch ineens minder abacadabra te zijn.

7 tips om je beslissing te nemen

Tip 1.

Maak de beslissing die voor jou het best past, de meest logische stap, haalbaar en inpasbaar in jou situatie.

Tip 2.

Als het leven van je vraagt om een vervolgbeslissing te nemen, neem dan een vervolg besluit. Ook nu weer de meest haalbare en inpasbare gezien je situatie. Laat je stappen voornamelijk vooruit gaan; wat is je doel – hou dat in het oog.

Tip 3.

Voel je niet schuldig over de tijd en ruimte die je voor jezelf neemt. Als jij niet goed voor jezelf zorgt, wie kan het dan wel doen?

Tip 4.

Balans vinden heeft alles te maken met je eigen overtuiging. Als jij denkt dat jij 200% moet presteren tegenover de ander 100% zal jouw balans jou slopen. Je houdt geen ruimte en energie meer over.

Tip 5.

Perspectief veranderen is een belangrijk onderdeel in het nemen van beslissingen. Als jij jezelf en je situatie niet vanuit verschillende invalshoeken kunt bezien, blijf je eenzijdig naar jezelf en je situatie kijken. Daarmee is de balans ook ver weg.

Tip 6.

Beslissingen, keuzes; het zijn momentopnamen. Gun jezelf de ruimte en de mogelijkheid om steeds opnieuw met een frisse blik naar je situatie te kijken. Doordat jouw leven ook gewoon doorgaat, verandert niet alleen de situatie maar ook jouw inzichten daaromtrent.

Tip 7.

Voel hoe je energieniveau is: als jij er zin hebt, plezier hebt, zul je betere keuzes maken, dan wanneer jij met tegenzin je keuzes maakt. Maak er niet zo’n issue van. Een beslissing is een momentopname, soms is het belangrijker om gewoon nu te besluiten en daarna maar weer te zien.

Het lukt je toch niet om alles volledig onder controle te houden.

In september start de online Gans – methode om uit burn-out te komen. Heb je interesse stuur een mail naar sophie@via-sophia.nl of kijk op de hoofdpagina