Collateral beauty

Ik word geraakt door schoonheid, ik voel eerbied dat ik het mag aanschouwen. Schoonheid dringt diep door, tot in je ziel…

Ik heb begin dit jaar met mijn kinderen de film Collateral Beauty gezien. Gisteren na een hele mooie ervaring dacht ik terug aan de schoonheid die samengaat als er een tragedie gebeurt.

Alweer bijna 4 jaar geleden heeft mijn vader een ongeval gehad. Wij dachten allen dat zijn tijd gekomen was. Hij lag in het ziekenhuis in Den Haag. Samen met mijn zus ging ik naar mijn vader. Mijn vader lag aan machines, onherkenbaar. Na het ziekenhuisbezoek ging ik samen met mijn zus naar het strand. Picknickmand en schilder spullen mee. ‘n Groter contrast lijkt niet denkbaar.

En toch deze herinneringen zijn zo verweven.

Binnen de familie gebeurde er veel, de lijnen werden korter, rollen werden duidelijker. We voelden ons meer verbonden.

Tegen alle verwachtingen in kwam mijn vader weer thuis. Onherkenbaar. Totaal niet meer de vader die ik kende. Aan de buitenkant was de vraag naar de kwaliteit van leven.

Van binnenuit leerde wij een andere vader kennen. Zijn humor was gebleven, zijn opmerkzaamheid was nog daar. Hij kon genieten en hij leed.

Waar vroeger zijn rationaliteit scherpe voren konden maken, was er nu zachtheid en kwetsbaarheid. Hij kon nu zo nabij zijn. Hij kon zo’n pijn ervaren door negativiteit en woorden. De verbinding, de liefde zorgde dat hij toch nog door wilde gaan.

Ondanks pijn en verlies kan het leven mooi zijn.

7 tips 

Tip1. Collateral beauty

Ga in de situatie en ben aanwezig. Wat je ook meemaakt er zijn bijzondere momenten en ervaringen die verweven zijn.

Tip 2. Collateral beauty

Samen delen, contact maken zijn essentieel om tragedies en moeilijke momenten door te komen.

Tip 3. Collateral beauty

Wat er ook gebeurt is, het leven gaat door. Blijf aanwezig met hart en ziel.

Tip 4. Collateral beauty

Hoe zit het met de waarom-vraag? Dit antwoord zal niet uit je hoofd komen. Kijk of er van binnenuit een antwoord komt.

Kies een rustig moment waarop je niet gestoord zult worden. Ga ontspannen zitten of liggen met rechte rug en doe je ogen dicht. Adem diep in en adem uit via je voetzolen. Haal nog eens diep adem en voel bij het uitademen hoe al je spanning als een lange draad via je voetzolen uit je lichaam wordt getrokken. Haal nog eens diep adem en ontspan jezelf bij het uitademen tot in al je vezels. Voel hoe een weldadig gevoel zich door je hele lichaam verspreidt.

Tip 5. Collateral beauty

‘n Volledig accepteren dat het gaat zoals het gaat geeft jouw evenwicht. Schoonheid ervaren betekent evenwicht en harmonie ervaren. Een evenwicht tussen binnen en buiten, een harmonie tussen boven en beneden.

Tip 6. Collateral beauty

Blijf open staan voor het leven. In de contrasten van het leven, kun je voelen en ervaren. Voel je het leven dat geleefd wil worden. Leef het leven. 

Tip 7. Collateral beauty

Van waar kom je? Ben je in dit bestaan gewild? Sommigen jammeren, anderen scheppen vreugde in hun komst op aarde.

‘Je levensreis zal kort zijn, je zal winst en verlies boeken en je dromen zullen elkaar tegenspreken.’

De Griekse wijsgeer Empedocles beschrijft de pijn van het geboren worden in deze trieste wereld die voortdurend in conflict en oorlog is. Deze zwarte zijde is wezenlijk maar niet bepalend voor ons bestaan.

Vraag een gratis gesprek aan bij sophie@via-sophia.nl