De stilte die spreekt: over de moederwond en het mannelijke brein

De stilte die spreekt: over de moederwond en het mannelijke brein

Hoi collega, mijn partner zag laatst iemand lopen met precies hetzelfde gadget als hij. Pure herkenning. Later, toen we spraken over de workshop van morgen – over de heling van de moederwond – zei Jeroen iets wat bleef hangen:
“Het is belangrijk dat mensen weten dat het niet over de buitenkant gaat, maar over het innerlijke proces.”

En dat klopt.

Het mannelijke en vrouwelijke brein werken verschillend.
Ooit deelde ik een grappig filmpje over hoe vrouwen in hun brein alles met alles verbinden, terwijl mannen informatie opdelen in duidelijke vakjes. Met één opmerkelijk vakje: de beroemde Nothing Box. Een soort mancave in het brein, zegt men wel.

📽️ Bekijk het filmpje hier

Het idee van The Nothing Box komt uit de bekende lezing van Mark Gungor over de verschillen tussen mannelijke en vrouwelijke hersenen. Hij vertelt – met humor – dat mannen een ‘doosje’ in hun hoofd hebben waar letterlijk niets in zit. En dat ze daar graag tijd in doorbrengen.
Maar er zit méér achter dan een grap.

Neurologisch gezien is het mannelijke brein meer dan het vrouwelijke gebouwd op compartmentalisatie – het opdelen van informatie, gevoelens en ervaringen in losse hokjes.
Dat is geen tekort, maar een andere manier van omgaan met de wereld.
Die Nothing Box is niet alleen een plek van ontspanning, maar ook van reset, herstel en herstructurering.

🧠 Verschil in emotionele verwerking

Mannen worden vaak weggezet als ‘niet emotioneel genoeg’, vrouwen als ‘té emotioneel’. Maar de realiteit is genuanceerder: de emotionele verwerking verloopt anders. Niet door opvoeding, maar door breinstructuur en hormonale processen.

Zodra bij een man emotionele pijn wordt geactiveerd, gaat zijn brein automatisch over op analyse en oplossing. Het mannelijke brein is niet gemaakt om in emoties te blijven hangen – het wil ergens heen, het wil afronden.

Een citaat uit De mannelijke hersenen van Louann Brizendine maakt het scherp:

“Het veranderende seksuele functioneren van mannen op latere leeftijd heeft een enorme invloed op het zelfbeeld van een man. Dat is voor een vrouw niet navolgbaar. Het hele beloning- en genotsysteem wordt aangeraakt. Wat verreikend is.”

👣 En dan: de moederwond

Wanneer we het hebben over de moederwond, denken we vaak aan vrouwen. Maar ook mannen dragen deze wond.
Niet altijd zichtbaar. Niet altijd verwoord.
Maar wel voelbaar – in hun lichaam, relaties, gedrag.

De mannelijke hersenen slaan trauma anders op. Minder via woorden, meer via actie of terugtrekking. In plaats van praten over, zoeken mannen vaak naar rust, controle of overzicht.

Maar onder dat verlangen kan diep verdriet liggen.
Gemis. Ongehoorde pijn. Stilte die ooit ontstaan is in contact met de eerste vrouw in hun leven.

👉 De moederwond bij mannen raakt aan:

• het ontbreken van een veilige basis om emoties te leren reguleren
• het gevoel niet goed genoeg te zijn in de ogen van hun moeder
• de moeite met nabijheid, ontvangen, kwetsbaarheid
• de verwarring tussen zorg en controle
• boosheid of passiviteit in relaties
• een diepe, stille hunkering naar bevestiging en erkenning

In onze workshop morgen…

17 april geven Leonie, Mathijs en ik de workshop Heling van de Moederwond voor mannen en vrouwen. Kijk dan hier voor meer informatie. https://tinyurl.com/y8bwu3x6

Mocht je morgen niet kunnen 4 september is de volgende workshop.

…geven we ook ruimte aan de mannelijke ervaring van de moederwond.
Niet door te duwen. Maar door ruimte te maken.
Niet om te analyseren. Maar om te herkennen.
En misschien – als het kan – om een stap terug te keren naar wie je bent, onder het pantser.

Die stoel zegt iets, zonder woorden. Hij wacht, zoals het innerlijk werk ook wacht… tot iemand durft te gaan zitten.

Waarom de Nothing Box essentieel is in traumaverwerking bij mannen:

🔹 Ruimte voor ontkoppeling van overprikkeling
Het mannelijke zenuwstelsel staat bij trauma vaak langdurig aan. De Nothing Box biedt een natuurlijke manier om te ontladen – via niets doen.

🔹 Ondersteunt vertraagde verwerking
Veel mannen verwerken pas als er tijd, stilte of ritme is. In de schuur. Op de fiets. In de auto. Tijdens vissen. Scrollen. Staren. Het lijkt niets – maar het is iets.

🔹 Beschermt tegen overweldiging
In gesprekken of workshops kunnen mannen snel ‘dichtklappen’. Niet uit onwil, maar omdat ze hun binnenwereld niet tegelijk kunnen voelen én verwoorden.
De Nothing Box helpt het systeem herstellen.

Wat vraagt dit van ons als begeleiders?

1. Ruimte geven aan stilte zonder ongemak
   Laat mannen landen voordat je iets vraagt. Hun systeem heeft tijd nodig.
2. Werken met eenvoudige structuren
   Te veel tegelijk roept weerstand op – niet omdat ze niet willen, maar omdat hun systeem overbelast raakt.
3. Erkennen dat ‘niets doen’ iets is
   Staren. Zwijgen. Even naar buiten. Het is een vorm van verwerking.

Laat deze woorden misschien ook iets voor jou doen.
Morgen geven we ruimte.
Voor binnenwereld.
Voor verschil.
Voor herstel.

Zeven overwegingen: De stilte die spreekt: over de moederwond en het mannelijke brein

1. Een man zonder woorden is niet een man zonder gevoel.
Stilte is soms geen afwezigheid, maar een innerlijk overleven.

2. De Nothing Box is geen leegte, maar een ruimte voor herstel.
Niets doen kan een diepe vorm van zelfregulatie zijn.

3. Een moederwond bij mannen openbaart zich vaak niet in tranen, maar in gedrag.
In terugtrekking, in controle, in het zoeken naar autonomie of bevestiging.

4. De eerste vrouw in het leven van een man bepaalt vaak hoe veilig kwetsbaarheid voelt.
Niet alleen in relatie tot haar, maar in hoe hij zichzelf leert ontvangen.

5. Compartmentaliseren is geen zwakte, maar een overlevingsstructuur.
Het mannelijke brein is anders ingericht – en vraagt dus om een andere benadering in therapie of gesprek.

6. Stiltes zijn waardevol – als we ze durven laten bestaan.
Niet alles hoeft ingevuld, opgelost of geanalyseerd te worden.

7. Onder het pantser van veel mannen ligt een diepe, stille hunkering naar erkenning.
Naar gezien worden. Niet als de redder of de sterke. Maar gewoon als mens.

Wil je informatie, of nog meedoen? Er zijn nog 2 plekken vrij. https://tinyurl.com/y8bwu3x6

Voor het gratis ebook klik hier.