De Terugkeer van de Krachtige Vrouw.

De Terugkeer van de Krachtige Vrouw; Adem, brein en hart in gelijkwaardigheid

Wat is jouw verhaal?

En van waaruit spreek je?

Wanneer we spreken vanuit ons oude brein, vertellen we vaak het verhaal van het slachtoffer samen met de automatische vlucht- of vechtreactie die daarbij hoort.
We vertellen hoe we hebben geleden, wat ons is overkomen, en waar het leven ons heeft geraakt.

Maar er is ook een andere ingang.
We kunnen ons verhaal veranderen.

Alberto Villoldo schrijft daarover in Het Verlichte Brein:

“Om je verhaal te veranderen, moet je stress-as in rust zijn,
zodat je uit de vecht–vluchtmodus kunt stappen.”

Een andere tijdlijn

Afgelopen week zagen Leonie Linssen en ik een andere tijdlijn, de 7e eeuw in Spanje. We waren op weg naar een vrouwenbijeenkomst en werden ontvoerd. (De verdere details lees je in het bericht van Leonie.)
Het liep niet goed af.

En toch voelen we nu, in het heden, de roep om opnieuw samen te komen.
Niet om dat gedeelde verleden te herbeleven integendeel.
Het voelt als een reünie,
waarin iedere vrouw verder is gegaan, haar talenten heeft verfijnd en haar kracht heeft herwonnen.

Een vorig leven is geen last.
We hoeven er niet opnieuw doorheen.
Het is een opgeslagen talent, een energetisch veld dat wacht om weer geactiveerd te worden.

Persoonlijk merk ik dat ik me nog vaak klein houd.
Als kind kroop ik letterlijk onder tafel, onzichtbaar, veilig, stil.
Nu voel ik de roep om dit achter me te laten.
Om opnieuw tevoorschijn te komen, samen met mijn Sisters.
Niet als herhaling, maar als vervolmaking van wat ooit begon.

De nieuwe mythologie

Villoldo schrijft:

“Wanneer wij begrijpen dat het verhaal van ons leven zowel ons zenuwstelsel vormgeeft
als het product is van onze neurale netwerken,
kunnen we ons levensverhaal herschrijven en zo ons brein veranderen.”

En verder:

“Ik moest mijn oude mythologie aan de kant schuiven
en een nieuwe voorstelling maken van mijn levensreis.”

Dat wil zeggen:

Ik moest het verhaal loslaten waarmee ik mezelf beperkte,
om ruimte te maken voor het verhaal dat mijn ziel al lang kende.

Leven vanuit de prefrontale cortex

Wanneer we leven vanuit de prefrontale cortex, het meest bewuste deel van onze hersenen,
verandert alles:

• de stressrespons daalt (de amygdala kalmeert),
• onze hersengolven vertragen (meer alfa- en theta-activiteit),
• de hartcoherentie stijgt,
• en bewust ademen wordt vanzelfsprekend.

Je zou kunnen zeggen:

De prefrontale cortex ademt mee met het hart.
Ze belichaamt innerlijke rust te midden van beweging.

Je ware ik laten stralen

Ons brein is niet alleen een instrument van herinnering,
maar ook een instrument van schepping.
Wanneer we de oude mythologie durven loslaten,
wordt de adem opnieuw de brug tussen lucht en vuur, denken en voelen,
verleden en toekomst,
en tussen het verhaal dat ons gevormd heeft,
het verhaal dat nu door ons heen wil worden geschreven.

Eeuwenlang hebben vrouwen zich moeten aanpassen,
hun stem ingehouden, hun licht getemperd.
Niet omdat ze zwak waren,
maar omdat de wereld hun kracht nog niet kon dragen.

Die kracht leeft nog steeds in ons
in onze adem, ons hart, ons brein.
Wanneer we ademen vanuit rust,
activeert de prefrontale cortex:
het deel van ons brein dat helder ziet, compassievol voelt,
en bewust kiest.

Daar, in dat stille midden, achter het voorhoofd,
keert de oer – vrouw terug.
Niet langer gestuurd door angst of overleving,
maar geleid door aanwezigheid, liefde en wijsheid.

Tijdens de Vierdaagse Retraite “Je ware ik laten stralen”
(20 t/m 23 november) openen Leonie Linssen en ik die ruimte.
De plek waar jouw lichaam, brein en ziel samen ademen.

We helen het ongeziene, eren de pijn,
en laten de oude stilte smelten tot licht.

De tijd van zwijgen is voorbij.
Dit is het leven waarin jij je bewustzijn belichaamt.

Lees meer of meld je aan voor de Vierdaagse »

Zeven overwegingen bij De Terugkeer van de Krachtige Vrouw

1. Elke adem is een herprogrammering.
   Wanneer je bewust ademt, geef je je zenuwstelsel toestemming om uit overleving te stappen en het leven weer toe te laten.
2. De oude stilte was bescherming, geen zwakte.
   Onze voorouders zwegen niet omdat ze niets te zeggen hadden, maar omdat hun woorden nog niet gehoord konden worden. Nu wel.
3. De prefrontale cortex is de tempel van het nieuwe bewustzijn.
   Hier ademt liefde samen met helderheid, en neemt het hart de leiding over angst.
4. Vrouwenkracht is geen macht, maar aanwezigheid.
   Ze manifesteert zich niet in dominantie, maar in de zachtheid waarmee ze waarheid durft te dragen.
5. Heling begint waar pijn erkend mag worden.
   Wat ooit ongezien was, vraagt niet om strijd — maar om licht.
6. De kring wordt heropend in het lichaam.
   Elke cel herinnert zich dat ze niet alleen energie draagt, maar ook herinnering, vreugde en wijsheid.
7. Je verhaal is niet wat er met je gebeurde, maar wat er nu door jou heen wil spreken.
   Wanneer het brein ontspant, het hart opent en de adem stroomt, schrijft de ziel haar volgende hoofdstuk.

Wil je meer weten? neem contact op voor meer informatie. Voor het gratis ebook, klik hier