Emoties als energiedragers: hoe je patronen in je lichaam kunt herkennen

Emoties als energiedragers: hoe je patronen in je lichaam kunt herkennen
Wat je lichaam je vertelt over spanning, blokkades en genezing

Vannacht droomde ik dat ik energie aan het weghalen en toevoegen was. Daarna werd ik wakker.

Ons lichaam is een belangrijke drager van energie. Voor wie denkt: energie? Wat bedoel je daarmee? – soms krijg je een schokje als je iemand aanraakt, of is je haar zo statisch dat het omhoog gaat staan. In de uitdrukking er energie voor hebben gaat het over de kracht om iets te doen. We zijn niet alleen dragers van energie, maar we produceren het ook. Wanneer je boos bent, kan de energie zwaar of knallend aanvoelen. Ben je in een romantische stemming, dan is de energie juist warm en verbindend.

Samen met Jeroen van der Hoff (Neurologisch Integratie) mag ik regelmatig behandelingen geven, waarbij ik energie kan afvoeren, herstellen en toevoegen. Jeroen benoemt het als volgt: Hij werkt aan het fysieke stuk, ik werk aan het psycho-energetische stuk, en de emoties vormen de brug tussen lichaam en psyche. Ik zie dit letterlijk als een brug voor me. Lichaam en geest worden vaak als twee aparte werelden gezien. Maar wat is een lichaam zonder geest, zonder energie? Wat is een geest zonder lichaam? En wat is een mens zonder emoties?

Psychologisch model

Emoties zijn meestal de drager van energie. Het is zo waardevol om te ontdekken dat we als mens heel zijn – en dat we dit kunnen ervaren in ons lichaam, onze geest en onze emoties. Denkend, voelend en handelend. In de psychologie wordt dit principe ook gebruikt, bijvoorbeeld in het DVD-model: Denken, Voelen, Doen. Onze gedachten beïnvloeden hoe we ons voelen en handelen. Onze overtuigingen spelen hierin een grote rol.

Volgens het ijsbergmodel van de Amerikaanse psycholoog David McClelland (1917-1998) bevinden zichtbare aspecten zoals gedrag, kennis en vaardigheden zich boven de waterlijn – dit is het bewuste deel van ons zijn. Maar onder de waterlijn liggen de diepere lagen: onze overtuigingen, normen en waarden, ons zelfbeeld en onze motieven. Bruce Lipton beschrijft dit als volgt: Wanneer je bewuste geest een overtuiging heeft die in strijd is met een eerder geleerde ‘waarheid’ die in je onderbewuste is opgeslagen, veroorzaakt dit een innerlijk conflict. Dit conflict kan zich fysiek uiten, bijvoorbeeld in een verzwakking van de spieren. Dit principe gebruikt Jeroen om problemen in het lichaam op te sporen.

Signalen van het lichaam

Het lichaam geeft echter nog veel meer signalen. Naast spierverzwakking kan het spanning, pijn, knopen, ziekte of blokkades laten zien. Wanneer energie vrij kan stromen en alles ervaren mag worden, is er meestal geen probleem. Maar zodra iets niet mag zijn – omdat het niet passend is, omdat je het niet oké vindt – kan de energie stagneren. Dit kan zich ophopen en klachten veroorzaken, of het zoekt een andere uitweg.

Gevoelens, gedachten en overtuigingen vormen patronen die in het lichaam opgeslagen worden. Wanneer iemand langdurig onder stress staat en geen echte ontspanning ervaart, lijdt niet alleen het lichaam, maar ook de geest, en daalt de energie. Langdurige stress is op veel manieren schadelijk. Bij burn-out, trauma en andere vormen van chronische spanning is ontspannen vaak nauwelijks meer mogelijk. Er ontstaat een patroon van lijden – fysiek, mentaal en emotioneel.

Uiting van lijden

• Lichamelijk lijden: Het lichaam staat zo onder druk dat het pijn veroorzaakt.
• Geestelijk lijden: Dit kan zich uiten in angst, concentratieproblemen of depressie.
• Emotioneel lijden: Vaak leidt dit tot een vervlakking van gevoelens. Je raakt minder snel emotioneel bewogen en ervaart moeite om écht verbinding te maken in relaties. Uiteindelijk kun je je leeg voelen, omdat je geen contact meer hebt met je eigen kern.

Zelfzorg begint bij bewustwording. Wat is goed voor jou? Wat heb jij nodig? Denk aan een gezonde balans tussen inspanning en rust, aan voeding die je ondersteunt, en aan de omgeving die jij voor jezelf creëert. Het leven is een experiment. Soms weten we even geen weg met onszelf, en dat is oké. Het is juist dan goed om stil te staan bij de vraag: wie of wat kan mij verder helpen?

Een belangrijke les die ik je wil meegeven: luister naar je lichaam. Het helpt je ervaren wat goed voelt en wat niet. Waar word je blij van? Wat geeft je energie? Je lichaam geeft antwoorden – niet alleen via spierspanning (zoals eerder genoemd), maar ook via je intuïtie, je innerlijk weten. Je lichaam weet vaak meer dan je bewuste geest kan bevatten.😊

Zeven overwegingen bij emoties als energiedragers

1. Je overtuigingen worden je gedachten

Je gedachten worden je woorden

Je woorden worden je daden

Je daden worden je gewoonten

Je gewoonten worden je waarden

Je waarden worden je lot.

2. Er is meer nodig dan positief denken om de controle over je lichaam en je leven te verkrijgen.

3. Je hoeft niet meer te strijden voor iets wat diep vanbinnen erkend is.

4. Overtuigingen besturen het biologische functioneren. Zij kunnen diep zitten, kijk naar datgene wat zich laat zien, maak contact met datgene wat je voelt.

5. Door jezelf te accepteren in zowel je mannelijke als je vrouwelijke kwaliteiten, in lichte als je donkere stukken geeft je jezelf de mogelijkheid je te ankeren in het hier en nu.

6. Strijd en verzet is vaak een versterking van het patroon wat je niet wilt. Wat wordt er getoond, hoe kun je meebewegen?

7. Je lichaam is je vriend en inspirator. Alle cellen bevatten je gehele blueprint (DNA) het brein doet de coördinatie en de integratie. Brein en body zijn voortdurend met elkaar in verbinding om in te spelen op datgene wat nodig is. Als er wat misgaat wordt er een signaal uitgezonden voor herstel. De NIS behandeling maakt gebruik van deze verbinding.

Heb je vragen omtrent deze blog of wil je contact? Klik dan hier. Voor het gratis ebook klik hier.