Het toestaan van licht

We zijn de adventsperiode ingegaan. De eerste zondag van advent is voorbij, en hiermee begint de voorbereiding om het licht te ontvangen. Dit proces is niet gebonden aan religies; ieder mens draagt het licht in zich. Hoe kun jij het licht in jezelf toelaten en ontvangen?

Net als in de natuur

Net als in de natuur volgen wij een ritme. Op 22 december is het de winterzonnewende, de langste nacht en de kortste dag. De natuur lijkt zich volledig terug te trekken. Waar is het licht dan, en hoe kun je het juist in die donkerte ontvangen?

Dit proces is, net zoals in de natuur, een innerlijke reis. Aan de buitenkant is het niet zichtbaar, maar het is des te wezenlijker. Door de eeuwen heen is hier veel over geschreven en zijn er rituelen ontstaan, verweven met onze religie en cultuur. Denk bijvoorbeeld aan de periode van de 12 Heilige Nachten na de winterzonnewende. Maar wat doen we daar nog mee?

In onze huidige samenleving raakt het innerlijke proces vaak ondergesneeuwd. Alles is gericht op de buitenkant: hoe het eruitziet en hoe het overkomt. Toch begint het licht juist van binnenuit. Het vraagt om ruimte en aandacht, om een bewuste keuze om dat licht toe te laten en te ontvangen.

Hoe kun je dit innerlijke proces aangaan?

Om het licht in jezelf te vinden, heb je ruimte nodig – plaats voor het licht, en voeding om het te laten groeien. Vanuit de literatuur en eeuwenoude wijsheden zijn er zeven houdingen die je hierbij kunnen helpen:

1. Verwachting
   In jou leeft een verwachting: hoe donker het ook wordt, hoe groter je verlangen naar het licht. Het vraagt om vertrouwen, een innerlijk weten en een diep verlangen.
2. Berouw
   Berouw klinkt misschien religieus, maar het gaat om iets diepers. Waar ben jij jezelf kwijtgeraakt? Wat heeft je verwijderd van wie je echt bent? Berouw nodigt je uit om opnieuw verbinding te maken met je ziel en je wezenskern.
3. Rust
   Om in contact te zijn met jezelf heb je tijd en ruimte nodig. Sta stil bij wat je nodig hebt, waar je diepste verlangen ligt, en wat jouw drive is. Wees aanwezig bij jezelf.
4. Overgave
   Geef je over aan wat door je heen stroomt. Je zielsverlangen spreekt tot je—via dromen, gedachten of onbewuste uitspraken. Let op de signalen; het licht opent zich aan jou, maar het is aan jou om het te ontvangen.
5. Dankbaarheid
   Dankbaarheid overstijgt het alledaagse. Het helpt je om het leven, zelfs in moeilijke tijden, te omarmen. Het laat je zien wat bijzonder is, en het opent je hart voor het licht.
6. Liefde
   Liefde is de kracht die alles verbindt. Het is in jou en in anderen. Waar liefde stroomt, ontstaat verbinding, en daar ligt de basis voor het licht in jezelf en je relaties.
7. Verwondering
   Verwondering opent je ogen voor het bijzondere. Hoe meer je deze houdingen beoefent, hoe meer je je zult verbazen over de schoonheid van het leven. Het licht zal in je ontbranden. Het is belangrijk om steeds opnieuw ruimte te maken voor het licht in jezelf. Toch ontbreekt het ons vaak aan tools om dit proces bewust aan te gaan. Vandaag is de laatste dag om gebruik te maken van het speciale aanbod Van Angst naar Passie: een online training van 8 modules, gericht op het doorbreken van blokkades en het omarmen van jouw essentie.

Wil jij meer in contact komen met wie je werkelijk bent?

“Ben jij klaar om terug te keren naar jouw essentie en jouw unieke pad te ontdekken?” Schrijf je nu in voor de module Van Angst naar Passie: Klik hier
Meer informatie over de bundel: Van Angst naar Passie