Hoogspanning in je lijf, hoe je energie weer kan stromen

Hoogspanning in je lijf, hoe je energie weer kan stromen. Wat er gebeurt als je energie ophoopt en hoe aarding de sleutel kan zijn.

Vakantietijd en toch kan je je ineens onverklaarbaar moe voelen. Alsof je batterij leegloopt zonder duidelijke reden. We spraken er vandaag over: waar komt die vermoeidheid toch vandaan? Toen verscheen er een helder beeld: een draad vanaf het dak die spanning naar de aarde afvoert. Net zoals een bliksemafleider een huis beschermt, heeft ook ons lichaam die aarding nodig.

Soms zeggen mensen het letterlijk: “Bij jou word ik zo rustig.” Wat er dan gebeurt, is dat je zelf fungeert als bliksemafleider: je voert spanning af.

Ik merk het vaak in mijn werk: voordat er iets kan verschuiven, moeten mensen eerst letterlijk aankomen. In hun lichaam zakken. Want pas dan leren ze hun eigen energie te kanaliseren.

Energie die geen uitweg vindt, kan zich opstapelen tot een soort hoogspanning. En wie met hoogspanning rondloopt, kan via een eenvoudige aanraking, een handdruk of een rustpunt in de omgeving ontladen. Zonder dat iemand het bewust doorheeft, kan hij of zij plotseling merken dat er rust is gekomen. Dat het zo fijn voelt om in gezelschap te zijn van iemand die spanning kan geleiden.

In de energetica spreekt men over energie-geleiders of transformators. In de psychologie wordt dit co-regulatie genoemd. En in oude culturen waren het de priesters en sjamanen die spanning opvingen en afvoerden, door er bedding aan te geven in rituelen of in het dagelijks leven.

In de HSP- en traumapsychologie zien we hetzelfde terug: mensen met een sterke gevoeligheid nemen sneller spanning van buitenaf op, vaak zonder het te beseffen. Dat kan vermoeiend zijn. Daarom is het zo belangrijk om bewust te worden van wat er gebeurt – en te leren hoe je jezelf kunt beschermen én opladen.

Wat kan helpen:

• Bewust openen en sluiten: begin de dag met je systeem bewust open te stellen, en sluit het ook weer af.
• Actieve aarding: loop met blote voeten op de aarde, of gebruik visualisaties waarbij spanning via je voeten of ruggengraat wegstroomt.
• Teruggeven: laat energie niet alleen door jouw lichaam neutraliseren, maar geef het terug aan de bron of het grotere veld.
• Grenzen voelen: stel jezelf steeds de vraag: “Wat is van mij, en wat is van de ander?”

Reflectievraag
Herken je dat anderen vaak zeggen: “Bij jou word ik zo rustig”? Zou het kunnen dat jij ook een menselijke bliksemafleider bent? En hoe zorg jij dat jouw batterij opgeladen blijft?

Verdieping & verbinding
Op 4 september geef ik samen met Leonie Linssen een dag over de Heling van de Moederwond.
Dit raakt aan iets wat velen van ons kennen: innerlijk slachtofferschap en het verlies van verbinding met onze moeder op cruciale momenten in ons leven. Het vraagt moed om dit aan te kijken, maar juist daar ligt de sleutel om jezelf weer steviger te voelen en dieper geworteld in je eigen leven te staan. Ik nodig je van harte uit om dit samen met ons te onderzoeken.

Ontdekken
En op 28 augustus… trakteer ik jou! Een verjaardagsgeschenk dat je meeneemt op een pad van herkenning, spel en begeleiding.

Zeven Overwegingen bij : Hoogspanning in je lijf, hoe je energie weer kan stromen

1. Aarden is geen luxe, maar noodzaak. Net zoals een huis zonder aarddraad onveilig is, zo kan een mens zonder aarding overbelast raken.

2. Rust kan besmettelijk zijn. Jouw aanwezigheid kan anderen tot stilte brengen, maar het vraagt dat jij zelf geworteld blijft.

3. Hoogspanning is vaak onzichtbaar. Iemand kan er normaal uitzien, maar toch vol opgebouwde spanning zitten.

4. Je hoeft niet alles te dragen. Niet elke energie die je opvangt is van jou; bewustzijn is de eerste stap om los te laten.

5. Grenzen zijn liefdevol. Door te voelen wat van jou is en wat niet, geef je jezelf én de ander ruimte.

6. Het lichaam wijst de weg. Spanning, druk of vermoeidheid zijn signalen dat er ontlading of rust nodig is.

7. Geven en ontvangen horen samen. Alleen wie zelf goed geaard is, kan ook werkelijk bedding bieden voor een ander.

Heb je vragen of wil je een afspraak? Neem dan contact met op. Voor het gratis ebook klik hier