Wat angst is kun je lezen in de blog Wat is Angst.
Bij angst horen angst klachten.
Hoe groter de angst hoe meer klachten je kunt krijgen.
Angst en angstklachten kunnen leiden tot een paniekaanval.
De termen angstaanval en paniekaanval worden vaker door elkaar gebruikt.
een paniekaanval kan je onderscheiden in de lichamelijke klachten.
Er zijn echter ook psychische klachten van een paniekaanval.
Een paniekaanval wordt over het algemeen als zeer heftig ervaren.
Niet zelden lijd een paniekaanval tot angst voor de angst.
Lichamelijke Paniekaanval symptomen
Verhoogde hartslag
Hartkloppingen
Moeite met ademhalen of een brok in de keel gevoel
Duizelingen
Licht gevoel in het hoofd
Misselijkheid
Drukkend gevoel op de borst
Hevig zweten
Koude rillingen
Licht gevoel hebben in het hoofd
Het gevoel hebben flauw te gaan vallen
Maag- of buikpijn
Koude vingers of ledematen
Tintelend gevoel (meestal in handen of benen)
Moeite hebben om uit je woorden te komen
Last hebben van steeds terugkerende verontrustende gedachten
Je hebt last van slaapproblemen
Je bent snel geprikkeld
Alles lijkt onwerkelijk te worden tijdens een aanval
Je bent tijdens een aanval bang om de controle te verliezen
Je hebt een sterke angst om flauw te vallen tijdens een aanval
Je kunt zelfs bang zijn om gek te worden of de angst voelen om dood te gaan
Je gaat vermijdingsgedrag vertonen om maar te voorkomen dat je in een situatie kunt belanden waarin je een paniekaanval krijgt.
Je kunt ook bang zijn om geen hulp te krijgen wanneer je door een aanval van paniek wordt overvallen.
Daardoor durf je niet meer alleen op stap te gaan en wil je zoveel mogelijk begeleid worden door iemand waarop je durft te vertrouwen.
Angst en paniekklachten worden zo heftig ervaren en worden regelmatig lichamelijk vertaald. Men is bang dat men een infarct heeft.
De aanval van angst en paniek wordt als zeer angstig ervaren.
Waardoor gemakkelijk een vicieuze cirkel ontstaat, men verkrampt nog meer om een aanval te voorkomen.
Helaas als aan de basis niets veranderd, is een aanval moeilijk te voorkomen.
Sophie Verheij
Praktijkadres:
Dordrecht - St. Jorisweg 48
Alblasserdam - van Eesterensingel 1
Bunq: NL74 Bunq 20408321 73 t.n.v. Via Sophia
Openingstijden en bereikbaarheid:
Maandag tot en met Vrijdag:
-> 09:00 tot 18:00
Zaterdag en Zondag:
-> Gesloten (per email bereikbaar op info@via-sophia.nl)
Copyright © 2021 - Via Sophia