Via Sophia

zingeving, verwerking, groei

Gratis Ebook

Van angst naar passie,

hoe je angst los kan laten

Ervaring en achtergronden

Cirkel van Stress

Ieder mens ervaart in zijn leven stress. Als je het woord stress vervangt door het woord prikkel dan mag duidelijk zijn, dat een mens niet kan leven zonder prikkels/ stress. Maar wat als je te veel stress ervaart? Dan is het belangrijk dat je probeert deze stress te verminderen. Om dat te doen moet je weten waar je stress vandaan komt. Wat gebeurt er eigenlijk met jou als je steeds meer stress krijgt?   Dr. Hans Seyle beschrijft stress als een niet specifieke reactie van het lichaam op willekeurige eisen en vragen die eraan gesteld worden.   Gebeurtenissen en omstandigheden…
READ ARTICLE