Van hoofd naar lichaam: de weg van weten naar belichamen De energie gaat naar binnen, en reageert niet zo op de buitenwereld. Mijn aandacht is ook meer naar binnen. Mijn lijf en longen vragen aandacht. “Ik hoef niets te zoeken.Ik hoef alleen te zien wat er al is.” In mijn lichaam ligt de aandacht in het middengebied: hartmiddenrifbovenbuikademgebied Het is de plek waar weten en belichaming elkaar ontmoeten. Het lijken zo’n tegenstrijdige gegevens:weten en belichamen.Alsof het één in het hoofd woonten het ander in het lichaam.Alsof inzicht en ervaring twee verschillende talen spreken. Maar in deze dagen, nu de energie…
De Adem van vernieuwing, hoe bewustzijn lichaam wordt. Denken doen we allemaal, ook al staan we er vaak niet bij stil.Ook bij automatische dingen zoals fietsen, autorijden of reageren op een stoplicht, is ons denken actief. We denken zelfs ‘onbewust’ wanneer we om ons heen kijken. Duizenden jaren geleden stonden onze voorouders op de drempel van een ontwikkeling die lijkt op het punt waarop wij nu staan: een sprong voorwaarts in bewustzijn.Met de activering van onze neocortex kregen zij toegang tot een nieuw hersendeel, een dat van nature is ingesteld op levensvreugde, creativiteit en vernieuwing. Toch maken we daar zelden…
Gisteren lag mijn internet eruit. Helemaal. En alles voelde even... op pauze. Alsof ik nergens meer toegang toe had. Geen verbinding. Geen richting. Hoe afhankelijk zijn we geworden van iets wat we pas sinds 1988 kennen? En hoe snel is dat in ons systeem gekropen?
De onzichtbare ketens van vandaag, Leven binnen de lijntjes: is dat echt vrijheid? Wat is vrijheid eigenlijk? We hebben net Koningsdag, Dodenherdenking en Bevrijdingsdag achter de rug. Dagen vol symboliek, geschiedenis en – dit jaar – prachtig weer. Velen hebben er uitbundig van genoten: festivals, concerten, samen zijn. Maar is dit vrijheid? Voor het grootste deel van de mensen misschien wel. Dit voelt als vrij zijn. Toch wil ik je uitnodigen om dieper te kijken. Om te onderzoeken wat vrijheid werkelijk is. En – misschien nog belangrijker – hoe vrij jij eigenlijk bent. Zelf volg ik het nieuws nauwelijks. Toch…
Rituelen en hoe zij wonderen ontlokken Gisteren had ik een prachtige dag in de natuur met Leonie Linssen.Deze dag stond in het teken van voorbereidingen voor de trainingen en rituelen die we samen — en met anderen — gaan geven binnen de Open Hearts Academy. Het voelde als een bekrachtiging van wat we samen mogen neerzetten. Afgelopen weekend zat ook al vol met rituelen, ervaringen en ontdekkingen. Ik word blij als ik eraan terugdenk. Rituelen zijn op zóveel manieren met mijn leven verweven.Ze geven me richting, rust, bedding. Ze laten me thuiskomen. Maar wat zijn rituelen eigenlijk? En wat doen…
