Lichaamsreacties: wat vertellen boeren en winden jou. ´Ik kan zo schrikken hoe mijn lichaam reageert. Ineens begon ik te boeren, ik moest bijna overgeven….Ik wordt dan zo bang. Weet jij wat er dan aan de hand is?´ Ik krijg vaker deze vraag. Zeker als er heftige emotionele dingen spelen, reageert je lichaam. Geeuwen, boeren, hikken, scheten of overgeven zijn reacties van je lichaam die aanwijzingen geven omtrent de heftigheid, maar ook dat er beweging komt in het proces. Je lichaam verwerkt, maakt ruimte en kan zaken loslaten. Belangrijk wat er in deze vraag naar voren komt is de angst op…