Het belang van eigenliefde. Het nieuwe jaar is net begonnen. Voor veel mensen de gelegenheid om terug te kijken op het afgelopen jaar en vooruit te kijken naar het toekomende jaar. Heb jij ook je goede voornemens voor het komende jaar geformuleerd? Nu is het de kunst om je voornemens in praktijk te brengen. In de praktijk is dat nog niet zo eenvoudig. Je kunt je intentie vrij gemakkelijk neer zetten, maar je gedrag veranderen vraagt wat meer van je. Het kost inspanning om gedrag te veranderen; totdat het een gewoonte is geworden. Dan is het niet moeilijk meer. Zodra…
Gespannen verwachtingen Elke levensfase heeft zijn eigen uitdagingen. Als kind was je gespannen voor de komst van Sinterklaas, voor je verjaardag. Vol verwachting keek je uit naar deze bijzondere gebeurtenis; wat zou er allemaal gebeuren, wat zou je allemaal krijgen. Als puber was je gespannen of zocht je de spanning op door grenzen te onderzoeken. Door over grenzen heen te gaan, terug te komen, kun je ontdekken. Met vrienden mee, ontdekken wat je ouders ervan vinden als je over de grens bent gegaan. …