Via Sophia

zingeving, verwerking, groei

Gratis Ebook

Van angst naar passie,

hoe je angst los kan laten

Ervaring en achtergronden
veranderingen

Verwachtingen als extra stressfactor

Hoe kan je verwachtingspatroon een extra stressfactor zijn? Verwachtingen vooral die niet uitgesproken worden, kunnen wel eens totaal anders uitpakken dan jij wil of verwacht. Onuitgesproken verwachtingen kan je in elke situatie tegenkomen: op het werk, in je privé, bij vrienden. Het is één veel voorkomende stressfactor.   Jouw verwachting en de stressfactor Jij hebt de verwachting dat de situatie zich op een bepaalde manier ontwikkelt. Bijvoorbeeld: jij hebt aangegeven dat je het niet prettig vind, dat er zo’n groot beroep op je gedaan wordt in het opzetten van het nieuwe project, naast je normale werk. Jij verwacht nu dat…
READ ARTICLE
Via Sophia