Via Sophia

zingeving, verwerking, groei

 


Gratis Ebook

Van angst naar passie,

hoe je angst los kan laten

Ervaring en achtergronden
deelpersoonlijkheden

Verschillende deelpersoonlijkheden

Verschillende deelpersoonlijkheden Wat gebeurt er in mij? Door alle veranderingen in het leven ben ik zoekende naar een nieuw evenwicht. Zo blij als ik kan zijn, zo verdrietig ben ik. Het oude laat ik achter, k ben zelfs boos. Waarom kan het niet bij het oude blijven? In mij leeft er een grote familie met allemaal een eigen karakter. Als je goed oplet herken je dat in jou ook zo’n grote familie leeft. De één is blij, de ander zorgt voor verandering. Maar er zijn familieleden die niet van veranderingen houden. Die zich verzetten tegen elke verandering, die boos worden…
READ ARTICLE
transformatie

Transformatie, het wonder van overgave

Transformatie of veranderingsproces De vlinder staat symbool voor het transformatieproces. Eerst moet de rups in een pop veranderen. Zijn lichaam verandert, daarna wordt zijn lijf onbeweeeglijker. In die periode verandert er heel veel van binnen; onzichtbaar.   Uiterlijk zijn er maar een aantal dingen waarneembaar. De beweeglijke etende rups, lijkt dood te gaan; dat is wat je ziet. De rups volgt alleen maar zijn natuur, zijn programmering of DNA. Maar als hij geen vertrouwen heeft in zijn DNA of waarvoor hij bedoeld is, zou hij in paniek raken.   Verzet tegen transformatie Paniek is verzet tegen de situatie, het tegendeel…
READ ARTICLE

De relatie tussen script en stress

Script en stress; hoe script stress kan veroorzaken   Stress en hoe we dat zelf veroorzaken; heel vaak denken we te weten hoe de situatie gaat lopen. We hebben een heel script, als ik nu zo doen, dan gebeurt dit. Oh en als dat gebeurt dan hoop ik dat ik zo kan reageren. Hele scenario’s doemen voor ons oog op.   Uiteindelijk in contact met de ander, blijkt het heel anders te lopen. Waar jij zo bang voor was, wordt heel anders opgepakt. Wat jij dacht hoe zij zou reageren, werd heel losjes opgepakt; ´oh ja, oké nou dan zal…
READ ARTICLE