Contact met je gevoel hoe doe je dat? Ik krijg regelmatig de vraag hoe kom ik nu in contact met mijn gevoel. Wat voel ik nu eigenlijk? De gemakkelijkste manier om contact te maken met je gevoel is door er eruit te stappen. Als je uit je gevoel stapt kun je contrast ervaren. Als je in het gevoel zit, vooral als je met het gevoel verbonden bent, ben je in een zijnstoestand. Je bent één met je gevoel. Als je helemaal in je gevoel zit, kun je je realiseren dat je in harmonie met dat gevoel. Om te onderscheiden wat…