Via Sophia

zingeving, verwerking, groei

 


Gratis Ebook

Van angst naar passie,

hoe je angst los kan laten

Ervaring en achtergronden
thuis bij jezelf

Thuis zijn bij jezelf

Thuis zijn bij jezelf

Thuis zijn bij jezelf en in contact komen met de ander, en daar herkenning vinden.

Is dat niet het ultieme geluk?

Uiteindelijk is de belangrijkste relatie die met jezelf.

Als je jezelf niet volledig kunt accepteren, is iedere contact wat je aangaat, een invulling of een projectie van je eigen gemis.

Zodra er niets meer vervuld hoeft te worden, kan de ander zijn zoals die is. Dan kan je in liefde de ander zien, en accepteren waar hij is.

 

Opdracht: leef met jezelf

Ieder heeft als eerste opdracht om met zichzelf te leven, zichzelf te kennen, zichzelf lief te hebben, te verzorgen en verantwoording voor zichzelf te nemen.

Dan kan je ook veel toleranter in de wereld staan.

Naarmate je meer open staat voor jezelf, jezelf accepteert zoals je bent, en jezelf vergeeft wat er ook is, kan je voelen dat de energie in je stroomt.

Dan is er geen conflict, dan kan je in vrede met jezelf zijn en met de ander.

Dan zie je een andere wereld, omdat je anders denkt.

Deze wereld is en was al aanwezig.

Jij hebt hem niet met je denken gecreëerd, je hebt hem herontdekt; want hij was daar al steeds.

Dan kan je in éénheid met jezelf zijn.

 

Liefde voor jezelf

Zonder de liefde voor jezelf blijf jij jezelf misleiden.

Misschien ben je nog niet wakker om de wereld op deze manier te zien.

Maar je kunt steeds meer de wereld zo leren zien door je te laten leiden door je Hogere Zelf.

Dan ontdekt je wat ontwaken betekent en wat wakker zijn is. Je gaat dan verder.

Onverwachte ideeën komen bij je binnen, je kan ze in liefde bezien en zien dat alles wat jij nodig hebt op het juiste moment op je pad komt.

Er staat iets moois voor de deur, veel mooier dan je ooit gedacht of verwacht had.

Oefen je in het loslaten wat niet belangrijk is. Je wereld is nog gesloten door de overtuigingen die je hebt.

Maar ook die overtuigingen kunnen je los maken door de verlangens die je hebt.

 

Wanneer je alle uitvluchten hebt opgebruikt, wordt het tijd om naar jezelf te kijken

W.J. Ekert

 

Zeven tips om thuis te zijn bij jezelf

Tip 1. Het is het donkerst voordat het licht wordt.

Je kunt je soms zo verloren voelen; dat betekent niet dat je verloren bent.

Juist als het heel donker voelt, of is, staat het licht op doorbreken.

 

2. De belangrijkste relatie is met jezelf.

Maak contact met jezelf.

Wees of wordt je bewust van hoe je lichaam voelt en wat er door je lichaam stroomt.

Je lichaam is de boodschapper van heel veel informatie

 

3. Doe de dingen mindfull, leef mindfull

Probeer niet van alles tegelijk te doen.

Wees je bewust wat je doet en hoe je ze doet, wat ze voor je betekenen.

Of het goed voelt, of je er mee door moet gaan, of juist niet.

 

4. Gebruik je adem

Gebruik je adem om meer contact te maken met datgene wat je doet en hoe het voelt.

Met je adem en je aandacht kan je de energie verdiepen.

 

5. Stem je dagelijks af op het contact met je hogere zelf.

Er kan een groot verschil zijn in de momenten van de dag, af je gemakkelijk contact kunt krijgen, hoe je in je energie niveau zitten.

 

6. Gebruik positieve affirmaties

Gebruik positieve affirmaties en positieve gedachten om je energie hoog te houden of omhoog te brengen.

 

Stel jezelf gerust bij wisseling in de energie.

 

7. Breng wensen en verwachtingen tot leven.

Ontdek wat je heel graag doet, waar je blij van wordt.

Dat is voeding voor je ziel, dat is voeding voor je zijn.

Doe datgene waar je blij van wordt.

 

Ben je nog maar net angst aan het los laten? Kijk dan op http://www.vanangstnaarpassie.nl

daar vind je hulp om je angst heel concreet los te laten.

 

Reageer