Via Sophia

zingeving, verwerking, groei

 

Gratis Ebook

Burn-out anders benaderd,
uit je burn-out met de Gans Methode
wordt je gezien zoals je bent

Wordt jij gezien zoals je bent?

Wordt jij gezien zoals je bent?

 

Wie ben je?

Wat drijft je?

Wij hebben allemaal een geweldige energie en drijvende kracht in ons.

In ons leven, onze dromen en fantasieën komt dit steeds naar voren.

Als je deze energie onderdrukt of negeert kan zij ons leven in een negatieve zin in de greep krijgen en destructieve vormen aannemen.

Als wij de kans zien deze bron van energie positief te gebruiken, dan kan zij een bron worden van creativiteit en kracht.

 

Ik word niet gezien zoals ik ben

 

Veel mannen en vrouwen zeggen: ‘Ik word niet gezien zoals ik ben.

Niemand luistert echt naar mij.´

In onze cultuur zijn de man en vrouw rollen nog redelijk voorgeschreven.

 

Je word geprezen of afgekeurd.

Deze (be) en veroordeling helpt om je in te passen in de rol die je omgeving je voorschrijft.

Het is de natuurlijke weerstand waar we allemaal mee te maken hebben.

Maar het is voor jou de kunst om jouw drive te voelen en te ervaren wie jij bent ondanks deze weerstand.

 

Als je een eigenschap in jezelf negeert, onderdrukt of daar bang voor bent, heb je de neiging die bij iemand anders te zien.

Ook hebben we de neiging positieve eigenschappen te projecteren op diegenen tot wie we ons aangetrokken voelen.

Deze projecties leiden tot stereotypen.

Door veel beperkende stereotypen kan je het gevoel krijgen in de val te zitten.

De rol die je aanneemt kan nog zo zinvol zijn, ze kan je ook beperken om andere delen van je zelf te ontplooien.

Als je je niet bewust wordt van je frustraties kan je niet jouw drive, je geweldige energie die je in je hebt, ontdekken.

 

Onderdrukking van jouw energie

 

Jouw drive, deze energie die niet erkent en gezien wordt kan niet ingezet worden. Zij kan niet getransformeerd worden.

Niet getransformeerde energie word door Linda Leonard de ´Waanzinnige in ons´ genoemd.

Op het diepste psychologische niveau staat deze drive, deze waanzinnige in ons,  voor creativiteit.

Uit jouw innerlijke chaos en emotionele verwarring kunnen creatieve, stimulerende beelden voortkomen die je nieuw leven schenken. 

Het uitleven van jouw drive, jouw bezieling geeft je plezier, laat zien wat echt in jouw zit.

 

Jouw drive, deze chaos in je,  kan ook destructief worden en zich naar binnen richten in de vorm van ziekte, achterdocht en isolement.

Als je de drijvende kracht in jouw leven niet erkend en onderdrukt, wordt je meestal overweldigd door angst.

Hoe angstaanjagend deze energie en beelden ook kunnen zijn; ze wordt getransformeerd als je vriendschap met haar sluit.

 

Wat kan je doen om je energie eigen te maken?

 

Soms houdt vriendschap sluiten met je waanzinnige  gewoon in:

              je woede uiten,

             de confrontatie aangaan en

             gewoon vertellen hoe je je voelt en

            wat je nodig hebt.

 

Ontaarding van je drive

 

Het is de angst die van de waanzinnige drive een angstaanjagend monster maakt.

Woede en andere ontkende gevoelens vullen, wanneer ze er niet mogen zijn, de rest van ons leven met vergif.

Ongeuite angst en woede die zich opstapelt in ons, kan ons het gevoel geven dat we gek zijn.

Om deze gevoelens te hanteren moeten je er vorm aan geven die je kan zien en begrijpen.

Vaak is er een crisis nodig om ons wakker te schudden en ervoor te zorgen dat we onszelf gaan onderzoeken en dan kunnen we de waanzinnige in ons niet meer negeren.

Het leren kennen van een patroon waarin je onbewust leeft is de eerste stap naar het vrij maken van je energie.

 

Vormen waarin jouw (ontkende) drive tot uiting kan komen:

 

Deze Afgewezen energie kan veel gedaante hebben.

Deze waanzinnige drive kan veel gedaanten hebben.

In de vrouwelijke vorm (her)kennen we die in

Als Waanzinnige

  • de Heilige of de Al te lieve Moeder;
  • de IJskoningin
  • de drakenvrouw
  • de zwerfster
  • de kluizenaar
  • de revolutionaire

Als gekooide vogel

  • de verveelde vrouwelijke
  • de vrouw die wegzinkt in de waanzin
  • de muze die op een voetstuk staat

Als afgewezen vrouw

  • duivelin
  • medea
  • slachtoffer

 

Zeven tips om te laten zien wie je bent

Tip 1. Om te laten zien wie je bent.

Ontdek wat je passie is, en leef je passie.

Als je je passie nog niet ontdekt heb, kijk waar je warm voor loopt.

Wat spreekt je aan?

Wat raakt je?

Waar ben je met hart en ziel bij betrokken?

Daar ligt je passie.

Hoe meer jij je passie leeft, hoe meer zij zich zal ontwikkelen.

 

Tip 2. Om te laten zien wie je bent.

 

Ontdek wat je frustraties zijn. Waar loop je tegen? Wat loopt niet zoals jij wil?

Hoe zou je het willen?

Maak een stap om je frustraties om te buigen.

Vele kleine stapjes brengen je ook waar je wil zijn.

 

Tip 3. Om te laten zien wie je bent.

 

Hoe ga je om met weerstand; hoe je behoort te zijn?

In familie en maatschappij zijn er overtuigingen hoe het hoort.

Hoe het hoort geeft een norm aan.

In het ontdekken van je eigenheid is het prima, meestal geaccepteerd als je zegt:

Ik doe het op mijn manier!

Als je dit zegt vanuit jouw overtuiging is er meestal geen probleem.

Ontdek dat jij het vaker zelf bent, die vasthoud aan hoe het hoort.

Laat zien wat jouw overtuiging is.

 

Tip 4. Om te laten zien wie je bent.

 

Als jij jouw overtuiging laat zien, pas je niet meer in een dozijn.

Dan steek jij met je hoofd boven het maaiveld.

In onze tijd, geeft dat niet het gevaar wat je vroeger had.

In deze tijd is het de bedoeling dat jij jezelf laat zien.

Weet dat jezelf laten zien, okee is.

Hoe meer vertrouwen jij daarin krijgt, hoe veiliger jij je zult voelen.

 

Tip 5. Om te laten zien wie je bent.

 

Ook al heb jij jezelf lang niet gezien; er is altijd een weg om jezelf te ontdekken.

Je bent nooit te laat om te ontdekken wat jouw drive is, wat voor jouw de bedoeling is.

Ieder mens heeft zijn eigen rol, zijn eigen functie in het leven.

Geef jezelf de ruimte en de gelegenheid jouw drive te ontdekken.

Sluit vrede met jezelf en doe waar jij voor bedoeld ben.

 

Tip 6. Om te laten zien wie je bent.

In de ontdekkingstocht waar jij voor bedoeld ben, kom je vooral jezelf tegen.

Jouw angst, jouw woede, jouw frustratie.

Ga de confrontatie met je angst aan.

Uit je woede

Voel wat je voelt.

En voel wat je nodig hebt.

 

Tip 7. Om te laten zien wie je bent.

Zolang jij niet gelukkig bent met wat je doet, doe jij nog niet waar je voor bedoeld ben.

Ga door met je zoektocht.

Misschien ben je al wel op weg.

Jouw gevoel is je richtingaanwijzer.

Als jij ergens blij van wordt, zit je op het goede spoor.

 

Download het ebook : een andere manier om met je burn-out om te gaan.

Daarin wordt beschreven hoe jij je eigen weg kan vinden.

Reageer

    • Wilma
    • 06/11/2017
    Beantwoorden

    ik ben nieuwsgierig naar je ebook

      • sophie
      • 06/11/2017
      Beantwoorden

      Hoi Wilma,
      Het gansmethode ebook zou afgelopen week klaar zijn. Het is een week uitgesteld. Ik hoop dat hij er deze week is. Ook komt er een web-app waar ik de methode mee kan spelen. Komende vrijdag heb ik daar de eerste try-out mee. Mocht je interesse hebben, dan kan ik ook met jou een skype afspraak inplannen en de web app gebruiken.