Doorbreek je oude beperkende overtuigingen

Ik was in extase toen ik afgelopen weekend door mijn oude overtuiging heen ging, die ik op een stuk hout had geschreven.

Oude overtuiging die ons niet helpen, hebben we allemaal.

We voelen ons niet goed genoeg, we voelen ons niet waardevol genoeg, we houden niet genoeg van ons zelf.

Wat is jouw overtuiging?

Het is de bedoeling dat je breekt met je oude overtuiging en dat je daar je gedrag op afstemt.

Oude overtuigingen zorgen ervoor dat je vast blijft zitten, dat je niet verder komt.

En wat doe je dan?

Als jij overtuigt bent dat je het niet kan?

Dan probeer je het niet eens.

 

Mijn oude overtuiging stak steeds opnieuw de kop op.

Mentaal wist ik dat het niet waar was.

Maar ik keek toch steeds terug.

Nu kan ik het gaan geloven.

Mijn ervaring van dit weekend helpt mij, geeft mij een fysiek bewijs dat ik door mijn oude overtuiging heen kan breken.

Ik heb al eerdere fysieke bewijzen gehad.

Dan zij ik; ja, ik had geluk.

Ja, de situatie hielp mij.

 

Ik kon niet toestaan dat door mijn inspanning of actie ik iets voor elkaar kon krijgen.

Nu is het moment te geloven, dat ik door deze overtuiging heen gebroken ben; dat het mij gelukt is!

Dat ik mijn oude overtuiging los mag laten.

Dat het tijd is om mijn nieuwe overtuiging vorm te geven.

 

En dan?

Dan komt de nieuwe vraag:

Hoe kan ik handelen volgens mijn nieuwe overtuiging?

Als ik kan geloven dat ik het kan, wat kan ik doen om daarna te leven?

We zijn van die gewoonte dieren.

De verleiding is groot om door te gaan op de oude manier.

Dan was het een mooie ervaring en that’s it.

Het is belangrijk dat ik (jij dus ook!) bewust ben wat er is gebeurd.

 

Ik heb letterlijk door het hout heen geslagen.

Ik hield het niet voor mogelijk.

En het ging niet om het hout, het ging om de overtuiging die er op stond.

En weet je: ik voelde het niet eens.

Ik was erdoor voordat ik het wist!

 

Mijn oude overtuiging

Ik was eerst zo overtuigd dat ik het niet kon.

Dat ik dacht: op deze manier gaat het zeker niet lukken.

Wat kan ik doen, om het te laten lukken?

Ik concentreerde me heel erg op deze vraag, het hielp dat de mensen om mij heen geloofde dat ik het kon.

Maar het doorslag gevende was dat ik op een punt kwam dat ik in opperste concentratie het gewoon deed!

Ik voel nog dat moment, de energie die vrij kwam toen het lukte.

De extase dat ik het had gedaan.

 

Ongeloof maakt het moeilijker

Ik zag bij andere als het niet in 1 x lukte, de twijfel die hen besprong.

Kan ik het wel?

De concentratie die verdween, het punt dat wegviel.

Pas toen ze opnieuw het punt bereikte dat ze het wel geloofde, Dat ze zichzelf overwonnen, toen gebeurde het.

Toen gingen ook zij er doorheen.

Hun extase was nog groter.

Zij voelde de overwinning die ze op zichzelf behaald hadden.

 

Stappen maken

Herken je dat in je dagelijkse leven?

Alles moet in 1 x lukken?

Alles wat je doet moet gelijk perfect zijn.

Natuurlijk wil ik dat ook.

Maar als je iets nog niet eerder gedaan hebt, is het normaal om eerst te oefenen, kijken welke onderdelen er aan vast zitten en het uitproberen.

Vanuit je nieuwe overtuiging kan je kijken hoe je het kan leren.

Niet opnieuw terugschieten in de oude overtuiging en het bijltje erbij neergooien.

Door moet je gaan.

Op een keer lukt het je.

En als het na wat pogingen gelukt is, is de overwinning des te zoeter!

 

 

 

 

 

 

 

Zeven tips om oude overtuigingen te doorbreken

Tip 1. Oude overtuigingen doorbreken

Bepaal je doel, wat wil je bereiken.

Wat is het grootst mogelijke doel wat jij je kunt voorstellen.

Wat heb je daarvoor nodig om dat te bereiken.

Welke overtuiging helpt je daarbij en wat houd je tegen.

 

Tip 2. Overtuigingen doorbreken

Ontdek wat de overtuiging is die je tegenhoud.

We hebben vele overtuigingen.

Overtuigingen die ons helpen en overtuigingen die ons niet helpen.

Welke overtuiging help jou niet en staat jou in de weg.

Identificeer deze overtuiging.

 

Tip 3. Oude overtuigingen doorbreken

Vervang je oude overtuiging door een nieuwe overtuiging.

Wordt je bewust dat er een pad is dat je kunt bewandelen.

En dat je op dat pad oude overtuigingen los mag laten en dat je daarvoor nieuwe in de plaatst mag zetten.

De ervaring die je op het pad opdoet kunnen je helpen om je nieuwe overtuigingen die je helpen te vormen.

 

Tip 4. Oude overtuigingen doorbreken

Focus op je doel en niet op je overtuiging.

Als je een berg wil beklimmen, focus je dan niet op de hoogte, niet op de afstand.

Het is goed om deze wel te weten en daar een stappen plan op te zetten.

Maar focus je op de stappen die je gaat maken.

Als je na een tijdje klimmen achterom kijkt, zul je merken dat je al een heel eind onderweg bent.

 

Tip 5. Oude overtuigingen doorbreken

Ga door. Blijf volhouden.

Ook al lukt het niet in één keer.

Als jij volhoudt, als jij vast blijft houden aan het doel wat jij wil bereiken en je focust op je doel, dan ga jij jouw doel behalen!

 

Tip 6. Oude overtuigingen doorbreken

Wat helpt om je doel te bereiken: dat jij het zelf als haalbaar ziet.

Dat jij zelf gelooft dat je het kan.

Ondersteunend is dat er mensen om je heen zijn die die overtuiging met je kunnen delen.

Maar het allerbelangrijkste is dat jij gelooft dat het haalbaar is.

Visualiseer je doel, maak het voor jezelf zichtbaar wat jij wil en focus je daar dagelijks op.

 

Tip 7. Oude overtuigingen doorbreken

Vier de successen die je behaalt hebt. Eigen je de succes toe.

Jij hebt de actie genomen, jij hebt de stap gemaakt, jij hebt het mogelijk gemaakt.

Zodra jij gefocust bent, zodra jij gelooft, gaat alles meewerken.

Maar jij bent degene die het doet!

 

Download het gratis ebook!