Via Sophia
zingeving, verwerking, groei
Onderwerpen
Angst
balans
bewustzijn
burn-out
burnout
chaos
denken
doel
energie
ervaring
ervaringen
frequentie
gevoel
groei
heling
illusie
inzicht
kiezen
lichaam
Liefde
loslaten
meesterschap
ontwikkeling
overtuiging
overtuigingen
perspectief
pijn
ruimte
signalen
transformatie
trauma
uitdaging
veiligheid
verandering
veranderingen
verantwoordelijkheid
verbinding
vertrouwen
verzet
voelen
waarheid
wie ben je
zelfliefde
ziel
zijn
De dag van de Zelfrealisatie Vorige week had ik het gevoel dat er tijd vrij werd gemaakt. Tijd om iets anders te laten ontstaan. Afgelopen woensdag werd ik wakker met de woorden: Dag van de Zelfrealisatie. Ik kon er niets van maken. Speelde wat met de woorden en liet het…
Andersom denken, ga het ervaren! Soms heb ik iets geschilderd en moet ik het schilderij omdraaien om te herkennen wat het mij te zeggen heeft. Zo gaat het ook met zaken die je niet direct kunt begrijpen; draai ze om en om totdat je ontdekt wat het je te zeggen…
Pijn, trauma, groei en je lichaam Iedere keer wordt er weer een nieuw stukje ontbloot. Opnieuw een stuk oude pijn losgelaten. Het is tijd dat we ons nieuwe oorspronkelijk zelf ontdekken. Ons lichaam is daarin een belangrijke signaalgever. In het lichaam, door het lichaam en vanuit het lichaam mag het…
Volle maan, maansverduistering: intensivering van tegengestelde krachten. Gisteren 8 november was het volle maan en een maansverduistering. Als de zon en de maan tegenover elkaar staan, in oppositie, is er volle maan. Twee vaste tekens staan tegenover elkaar ; zon in Schorpioen en maan in Stier staan tegen over elkaar;…
Transparantie en openheid. Naast het feit dat ik heel open ben, ben ik ook heel gesloten. Als ik het gevoel hebt dat ik niet geaccepteerd wordt, trek ik mij terug. Toegeven daar waar ik niet zo zeker in mijzelf ben, laat ik mezelf niet zien, vooral als ik me niet…
Solar eclips, the eclips of the heart Solareclips in eclips in Schorpioen, een heel speciale nieuwe maan, omdat de Zuidelijke maansknoop erbij staat. 9e huis: horizon verbreding, dromen over indikking, de afwijzing voorbij, Soms moet iets eerst helemaal afbreken voordat het opgebouwd kan worden. Vannacht heb ik wel 3, 4…
Kom in je lichaam! Wat een vreemde titel, je zit toch al in je lichaam? Als het goed is wel natuurlijk. Maar als jij burn-out klachten hebt, dan kan ik je vertellen dat jij niet in je lichaam zit. Je zit in je hoofd! Dit zal beslist bij meer klachten…
Heb je alles wat je nodig hebt? Oké doe dan je riemen vast want we gaan! We gaan in de achtbaan van de tijd. Nu kun je weer zoveel creëren en ervaren, mooier dan je veel mogelijk hebt gehouden, grootser en indrukwekkender dan je je kan voorstellen. Denk niet te…
Planning Pluk de dag: Iedere dag kan je invullen zoals jij het wenst. Als de dag begint, je agenda vol is, of ineens verandert: wat doe jij met je dag? Uiteindelijk heeft alles te maken met jouw doelen en plannen in het leven. Daar past beslist een vrije dag in,…
Geluk als onvoorwaardelijk recht van je bestaan. Geluk, gelukkig zijn er moeten altijd eerst iets voldaan worden voor we gelukkig kunnen zijn. Onze gezondheid, onze baan, relatie, kinderen alles moet goed gaan willen we gelukkig kunnen zijn. Ik was daar gisteren over aan het nadenken. Het is eigenlijk raar, we…
Deuren openen, wat overkomt mij nu? ‘Wat je doet? Je opent deuren bij mensen. Je laat ze zien hoe het anders kan, dat het anders kan. Dat wat ik voor waar aannam, ook anders gezien kan worden. Voordat ik jou ontmoette wist ik, was ik overtuigd zo’n beetje alles te…
Maak wat tijd voor je vrij? Vannacht droomde ik dat ik druk was, weinig aandacht had om echt te ervaren waar ik mee bezig was. Voor mij heel herkenbaar, voor jou ook? We hebben het zo druk, dat we vergeten te beleven en te ervaren hoe het is, hoe iets…
Oogsten in de energie September, de volle zon, tijd om te oogsten. Wat mag jij oogsten? Als je niet direct antwoord weet, doe dan even je ogen dicht en visualiseer de warmte van de zon rondom je hart. Mag de zon je verwarmen, door je heen stromen? Oogsten in de…
Tijd om verder te gaan, hoe ga je verder? De roep is er, maar er licht nog iets tussen. Om verder te kunnen gaan, moet je eerst je lei schoonmaken. Stoppen met datgene wat je niet meer dient. Opmerken wat je tegenhoudt en dit loslaten. Het klinkt heel gemakkelijk, de…
Wat bezielt je? De toon waarop dit uitgesproken wordt bepaald de betekenis van de woorden. Ik nodig je uit om nu eens werkelijk te kijken wat je bezielt. Wordt je gedreven tussen hoop en vrees, angst of liefde? De afgelopen jaren maar ook de toekomst vraagt veel van ons. In…
Relatie met je zelf. Oh wat raak je gemakkelijk uit verbinding met jezelf, door een steek onder water, een confrontatie of te hard werken. Steeds opnieuw mag je verbinding maken met jezelf. Het vraagt een soort reset. Wat gebeurt er eigenlijk als je nog in die andere energie blijft zitten?…
Je potentie waarmaken, je allerhoogste kwaliteiten neerzetten. Het klinkt zo mooi. Maar t voelt vaker als een enorme hoge berg beklimmen. We zijn net door de leeuwenpoort gegaan deze is nog tot 12-8 open. Hoge energieën die tot onze beschikking staan. Er gebeurt veel. Er wordt ruimte gemaakt. Veel oude…
Het is niet van jou! Ik voel me zwaar, verdrietig; ik wil wel huilen. Met een schok realiseer ik me, dit is niet van mij. Na mijn vakantie in de natuur moet ik weer in m’n werk komen. De eerste dag ontwikkel ik een koortslip, ‘n zere knie en een…
Wat vermijd je om niet je ruimte in te nemen? Welke overtuiging mag je loslaten? In mijn eerste relatie werd mijn nieuwsgierigheid, mijn ontwikkeling de kop ingedrukt met de opmerking: ‘dat heb je niet van je ouders geleerd!’ Heel vaak heb ik tegen mezelf gezegd: ‘dat durf ik niet, of…
Kat en duif Ik hoorde de vogels kwetteren, groot alarm slaan. Eigenlijk stoorde het me in hetgeen ik aan het beluisteren was. Het bleef aanhouden, maar waar het overging was me niet duidelijk. Totdat ik in mijn ooghoek mijn kat naar binnen en naar buiten zie lopen met een duif…
Hoe hangt de vlag erbij? De vlag hangt op zijn kop. Wat betekent dat? Dat is een roep om hulp, een noodkreet! In onze dagelijkse taal, is de vraag hoe hangt de vlag erbij, een vraag om te peilen hoe het met iemand is. In de vlaggerij heeft een omgekeerde…
Het openen van de poort. In de voorbereiding naar Zuid-Frankrijk; de healingsreis vanuit Verander je Wereld, mogen Manon en ik de poort openen. Loslaten, dat we het juiste doen, vertrouwen en het niet weten toestaan. Yin en Yang in evenwicht brengen. Als we niet meer hollen en actiegericht zijn, komt…
Ga je mee op reis? Pijn in het hart, hartepijn, bewust of onbewust; het zorgt voor zoveel spanning en stress in het lichaam. Wat zeg je tegen iemand met ondragelijk lijden? Wat zeg je de man of vrouw die zijn wond ontkent en zoekt en zoekt… Welke troost kan je…
Zomerzonnewende, de dag van de liefde, de dag van veranderingen, de dag waar veel energieën bij elkaar komen. Ik kreeg een plaatje toegestuurd; vanmorgen om 5 uur stonden alle planeten in lijn met elkaar. Dit is een bijzondere dag. Vandaag treed mijn vriendin en Zuster in het huwelijk, 21 jaar…
Welke liefdestaal spreek jij? Misschien is dit wel een volledig nieuw begrip voor je. Waar je iemand blij kunt maken met positieve woorden, lijkt een ander hier volledig ongevoelig voor te zijn. Als je dan niet bekend bent met het begrip ‘de taal van de liefde’ dan zou je hier…
Afhankelijk waar jij je op focust, kun je gelukkig zijn. Waar je je aandacht op richt groeit. Focus is zo’ n belangrijke tool. Het doet er niet toe wat er in je leven aandacht vraagt. Heel veel kan je afleiden van het werkelijke doel. De Liefde! Als je in de…
Heb je er belang bij en wat is je belang? Afgelopen week ben ik bij een workshop geweest van de driehoek; dader, slachtoffer en redder. Deze week droomde ik dat ik gered werd door een man; ik had moeite om de hulp te aanvaarden, het werd nog erger. Ik schaamde…
Wat als je anders zou kunnen kijken, als de situatie anders is dan je nu kan zien? Er is een andere manier om naar de wereld te kijken. We groeien op met een bepaalde kijk op de wereld, komen we in een ander land of in een ander continent dan…
Vandaag is het onderwerp de gehele dag vergeving. Ik voelde het bij de voorbereiding van de dag. Vergeving omdat je iets in het verleden hebt gedaan, waar je nauwelijks meer bij kan. Vergeving omdat je het niet ziet, niet voelt. Vergeving omdat je ooit voor jezelf gekozen hebt. Vergeving omdat…
Heelheid en afscheiding Hoe vaak heb je niet durven praten over datgene wat je bezighield, bang dat mensen je gek zouden vinden en niet zouden begrijpen? Dan liep je daar met je ziel onder je arm, totdat je ontdekte dat er meer mensen waren die zich bezig hielden met hetzelfde…
Kleuren, geuren, karma en trauma wat heeft het met elkaar te maken? Schijnbaar niets. Misschien als je om het hoekje kijkt. Op de velden van Nieuwpoort bloeien de klaprozen. Daar waar duizenden soldaten uit WO1 gesneuveld zijn bloeien de klaprozen. Rood, teer en onbevangen. Deze week waren we naar de…
Wij zijn dragers van de energie. Alle energie kunnen we voelen, zijn waarneembaar. Ieder draagt energie. Zodra energie bij elkaar komt, wordt er energie uitgewisseld. Energie communiceert met energie. Mensen zijn energiewezens, zelfs als mensen niet met elkaar spreken, wordt er gecommuniceerd. Momenteel is er een overvloed aan informatie, de…
De pijn van het verraad: Pasen is voorbij; Jezus heeft zijn leven gegeven zodat wij kunnen leren dat het niet om het lichaam gaat maar om de geest die in het lichaam huist. Het verraad was nodig om de geschiedenis te laten verlopen zoals ze moest lopen. De rol is…
Afgekeurd, deugt niet en heidens; dat was het oordeel. Ze moest wel ten einde raad zijn. Hoe had ze mij afgekeurd, voor heiden uitgemaakt en genegeerd. Ik heb de pijn gevoeld, ik heb me zo afgewezen gevoeld en buiten gezet, maar ik kon niet anders. Er zijn heel wat pogingen…
De predator (de roofvijand) van onze psyche kan zo ontwrichtend zijn in ons leven, zowel persoonlijk als naar de samenleving. Hij kan vele gestalten en gradaties aannemen en is terug te voeren op: ik ben beter dan jijik heb de macht over jou In mythen en verhalen, zoals Blauwbaard, Ikarus…
Groeien Als je het denkt te weten, overtuigd bent: zo moet het…. Dan wordt alles uit je handen geslagen en mag je opnieuw… de niet weet fase betreden. De openheid vinden, om opnieuw te ervaren. Gistermorgen was daar een trigger, ik herkende het gevoel, zo heftig… ternauwernood, kon ik haar…
Je houd van iemand wat doe je? Ik denk dat liefde ons ontvankelijk maakt, dat je wil delen en uitwisselen. Je kijkt naar datgene wat een ander gelukkig maakt. Wat doen we als we zorgen maken en bang zijn? Zijn we dan met liefde bezig of niet? In de media…
Zie de mens! Er bestaan boeken, liederen en zoveel uitspraken : Zie de mens! Vanmorgen was de uitspraak: Zie de mens in mijn hoofd. Wat zien we als we naar een ander mens kijken? Kijken we verder dan de buitenkant? Kan je jezelf zien; meer als de rollen die je…
De huidige omstandigheden vragen wat van je. Het leven vraagt altijd wat van je : wat je wil en hoe je je kunt verhouden tot de wereld? Momenteel met alle extremen in de wereld is dat misschien wel de grootste uitdaging. Elke dag kun je weer nieuwe keuzes maken. De…
Rustig aan, hoe rustiger je bent hoe beter je kunt voelen en je focus richten. Deze week zijn er heel veel onderwerpen langsgekomen die allemaal om aandacht vragen en alles met elkaar te maken hebben. Om te beginnen is het voor iedereen belangrijk om rustiger aan te doen. De wereld…
Als er werkelijk een God bestaat, zou hij dit toch niet toestaan? Ik hoor dit vaker. Vaak als excuus om niet in God te geloven, om de verantwoordelijkheid buiten jezelf te leggen. Denk je werkelijk dat God deze situatie gecreëerd heeft? Daarmee leg je al je eigen verantwoordelijkheid, al je…
Een appel per dag... Antwoorden op vragen liggen soms zo voor de hand, dat we niet kunnen geloven dat het zo eenvoudig kan zijn. Ik ben ook iemand die denkt dat het moeilijk moet, en zo met mij de meeste mensen. We zijn zo geconditioneerd. Wist je dat het antwoord…
Er komen herinneringen boven; ik kan ze niet plaatsen. Soms droom ik stukjes, soms komt er fantasie en daarover weer verwondering. Allemaal puzzelstukjes, ik kan ze nog niet bij elkaar brengen, geen geheel van maken. Maar wat als … Ik mijn gedachten, mijn fantasie erover laat gaan dan… Alles wat…
De meningen zijn verdeeld. De een vind je een slachtoffer, de ander vind het gewoon. Feit blijft je hebt nu recht op een veel begeerde QR code. Gefeliciteerd! Met gemengde gevoelens kijk ik naar het spel wat hier gespeeld wordt. Eerst is een ieder bang voor de besmetting. Het ziek…
Wie heeft de sleutel van jou geluk in handen? Vannacht droomde ik; ik had alle sleutels uit handen gegeven. Ik had ze, maar het was zoveel gemakkelijker om ze weg te geven. We waren in een vakantiehuis en bij het weggaan bleek er nog zoveel eten in zowel de koelkast…
Wat is de illusie? Waar je hart is, ben je thuis. Waar is je hart en waar is je thuis? Deze week heb ik een documentaire gezien over de achtergronden van ons beleid wereldwijd. Nee wees niet bang, ik ga hem hier niet herhalen, maar wat ik er wel uithaal…
Jij bent de verandering. Ben je een dromer, een fantast en weet je ook wel hoe je het zou willen? Geweldig steeds meer mensen dromen van een liefdevolle wereld. Is het een reactie op wat er allemaal speelt? Misschien. Je toekomst visualiseren, je wensen in de wereld zetten; dat is…
Het nieuwe jaar is begonnen. Het jaar van veranderingen, veranderingen die aangekondigd zijn, zullen duidelijk naar voren komen. In dit jaar draag jij bij aan de veranderingen door de keuzes die je maakt. De keuzes die je maakt zullen sneller gerealiseerd worden. Welke keuzes maak je? In grote lijn gaat…
Alles heeft een frequentie. En in de ene frequentie neem je anders waar dan in de andere. Als jij je gelukkig voelt neem je anders waar, dan als je bang bent. Als jij je gelukkig voelt, overzie je meer, dan als je bang bent. Dan kun je daar aanwezig zijn.…
Kan ik mijn eigen kleuren zien en ontdekken? Als ik erover na ga denken: komen de ja maars naar boven. Wat zou er gebeuren als niet mijn hoofd maar mijn ziel zou mogen spreken. Wat als mijn Hogere Zelf de leiding mag nemen en het woord neemt? Allemaal vragen en…
Wat is je licht? Afgelopen week droomde ik dat dat ik een licht bij me droeg en bang was dat te laten zien, als het dak eraf zou gaan. Ook jij draagt een licht bij je, misschien ben jij ook bang om het te laten zien. Je eigenheid en je…
Wanneer is er ruimte om te veranderen? Veranderingen zijn er altijd, maar dan moet er ook weer wat verdwijnen omdat niet alles dan meer past. Ben je druk op je werk en in je hoofd? Dan zullen veranderingen tot hoogspanning leiden, je brein moet overuren draaien om het geheel weer…
Je pijnpunt als punt van aandacht Tegenstellingen, polariteit hoort bij ons leven en zijn duidelijk zichtbaar in de wereld. Betekent dat dan dat er alleen maar goed en slecht is? Dat het ene deel van het leven zin heeft en het andere deel alleen maar fijn? Zomaar wat gedachten die…
Vanmorgen twijfelde ik; zal ik gaan zwemmen? T wordt wel koud. Een andere stemmetje in mij zei: soms mag je ook iets doen, wat je wat meer inspanning kost. Ik ben gaan zwemmen, kwam nog andere dappere mensen tegen en ik was blij dat het zo heerlijk was. Gelijk maar…
Moeilijk of gemakkelijk? Deze week zat ik met mijn waarom vraag. Waarom loopt het niet zoals ik wil? Waarom en wat kan ik doen? Ik zat in mijn hoofd, probeerde te bedenken en denken, zakte steeds verder in het moeras van niet weten. Totdat….. Ik voelde wat er nodig is.…
Het proces van zelfliefde is het vervolg van angst naar passie. Zelfliefde is het middel en het doel om je energie en je licht te verhogen. Hoe graag laten we de angst los en willen we leven in liefde? Als ik het je vraag zeg je waarschijnlijk “Ja”. Maar wat…
Een slipcursus Het leven als slipcursus Vanmorgen werd ik wakker en veroordeelde mezelf om mijn droom. Het was een fijne droom met heel veel liefde en plezier. En ik dacht; oh er is ook maar één ding wat je bezighoud. Daarover nadenkend zag ik ineens dat het puur een veroordeling…
Thuis bij jezelf Shit sleutel vergeten hoe kom ik nu mijn huis in? Vannacht gedroomd dat er een heel gezin aanschoof in mijn bed. Als ik niet oppas kan ik er zelf niet meer in. Zo komen een droom en een vergeten sleutel bij elkaar. Het zijn de signalen om…
Ik leef alleen in het verleden. Het is de reden waarom niets is wat ik denk dat het is. Het is de reden waarom we elkaar niet begrijpen. Het is de reden waarom we ons afschermen voor elkaar. Het is de reden waarom we niet echt kunnen genieten van het…
Vanuit de chaos in de verandering Vandaag is het chaos. Het begon al dat ik vergeten was mijn kat naar buiten te laten: vanmorgen vond ik daarvoor een minder leuke verrassing. Daarbij nog wat extra zorg voor mijn huisgenoten, huishouden; even alles. Van het één volgde het ander. Mijn planning…
Wat zou mijn leven anders gelopen zijn als ik mijzelf geen toestemming had gegeven. Toestemming om gelukkig te zijn. Toestemming om fouten te maken. Toestemming om het goed te maken. Plots sta ik voor nieuwe ontwikkelingen in mijn leven. Mede veroorzaakt door de toestemming die ik gaf? Onduidelijk om te…
Haal me niet uit mijn bubbel. ‘Mam je weet dat je me niet moet wakker maken. ‘ ‘Begrijp je nu nog niet dat ik hier niet van gediend ben?’ We hebben allemaal onze bubbel en daar past heel veel niet in. En we hebben ook geen behoefte om onze bubbel…
Pijn ontmoet pijn. Heb je al eens ontdekt dat als jij een nieuwe auto wil kopen, dat je ineens heel veel mensen in ‘n auto rijden zoals jij? Zoals dat met de leuke dingen gaat, gaat dat ook met minder leuke dingen. In een situatie ontdek je zoveel pijn en…
Een lang gekoesterde wens wordt werkelijkheid. Wie had dit ooit gedacht. Ja ik in een lang verleden, maar het was wat ondergedoken. Had geen haast. Ook was niet duidelijk of ik er nog in geloofde; ik was er niet op die manier mee bezig. Maar dit weekend, gisteren, het lag…
Een nieuwe bladzijde Ik word stil gezet wat ik anders in mijn leven wil. De dag is als een vel papier waar ik op kan schrijven. Neutraal; het mag en kan van alles zijn. Ik heb mijn daginvulling, mijn dagindeling verandert. Eerst een paar pijlers; dit wil ik zeker in…
Innerlijk dialoog Opnieuw een fase afgerond, nieuwe mogelijkheden zijn in zicht. Elke keer als je keuze maakt, beslissingen neemt ontstaan er nieuwe mogelijkheden en kansen. Vanmorgen werd ik direct geconfronteerd met: wat doe ik? Ik was vroeg wakker en lag nog wat na te soezen; een stemmetje in mij zij:…
Oude overtuigingen oplossen en gratis boek Een nieuwe fase wacht op me. Juist in deze tijd worden we uitgedaagd om datgene wat niet helemaal bij je past los te laten en nieuwe wegen te gaan. Zo eenvoudig gezegd, zo uitdagend is het. Ik voel de kriebels; oude overtuigingen komen omhoog.…
‘Je staat er niet alleen voor. ‘ Hoe vaak heb je dat gehoord en hoe vaak heb je het gevoeld? Mijn cliënt vertelde hoe hij zich inhield bij zijn dochter, ze was net bevallen en mistte haar moeder zo. Hij wilde sterk zijn. Ik vertelde hem dat ze nu beiden…
‘Je geest bepaalt hoe gezond je lichaam is. Als je blokkades of beperkingen hebt in je denken, zal zich dat in je lichaam uiten. Daarom is genezing van het lichaam een illusie als de geest niet genezen is.’ (Cursus in Wonderen) Deze uitspraak kwam ik tegen, zij is zowel geruststellend…
Het belang van Intimiteit en seksualiteit ‘Ik voel me zo verstard verzuchtte mijn cliënt, wat kan ik daar aan doen?’ Zij was al lang niet meer met haar partner intiem. Aanraking, streling daar deden ze niet aan. Toen we daarover spraken zei ze opeens: mijn hond knapt op van mijn…
Jij als mens bent een seksueel wezen. De mens als seksueel wezen, daar heerst zo’ n taboe op, ook bij mij. Ik schrijf daar nu pas over, omdat ik een interview heb gegeven waar mijn werkzaamheden als tantrika benoemd worden. Dit is voor mij een stap om daarmee naar buiten…
Vervolg wie ben je? We hebben allemaal overtuigingen. Overtuigingen wie we zijn, wie we niet zijn. Het zijn allemaal fragmentjes van wat we werkelijk zijn. Deze week zei iemand tegen mij: Ik ben niks. ‘Ik zorg altijd, ik heb geen tijd voor mezelf. Dat vind ik ook niet belangrijk. Hoe…
Wie ben je eigenlijk? Wie zijn we eigenlijk? “Wij zijn ons brein” zegt Dick Swaab in zijn gelijknamig boek. vanuit de biologie laat hij ons zien dat alles door ons brein geregeld wordt. Ons brein is de computer waar ons systeem mee geregeld wordt. Dat ons brein alles regelt in…
De realisatie van gratie, genot en gemak. Met gratie genot en gemak, met deze woorden werd ik deze week wakker. Een heel andere gevoel dan vorige week, toen werd ik met het gevoel wakker een mes tussen mijn ribben te hebben. Altijd belangrijk om te ervaren waar je vandaag mee…
Helingsritueel door de Seven Sisters of Delight Met het gevoel een mes tussen mijn ribben te hebben werd ik wakker. Vandaag het helingsritueel van de man door Seven Sisters of Delight. Ik herken de pijn niet en vind het alleen maar lastig. Op locatie geeft een van de Sisters mij…
‘Zou je het ook doen als ik er niet was? Nou dan kun je het doen.’ ‘Ja maar.. Ik wil rekening met je houden.’ We denken dat als je in een relatie bent, dat alles verandert. Vroeger werd je ontslagen als je ging trouwen. In mij zijn er overtuigingen dat…
Op veilige afstand bid ik voor je Voor je bidden is een daad van liefde toch? Hier gaat het over de veilige afstand, hier spreekt angst uit. In het kader van overleving en mezelf veilig stellen blijf ik op afstand. En hoe vaak blijven we niet op afstand, zowel letterlijk…
Crisis, een ommekeer in je leven Er zijn van die momenten dat je de veranderingen niet bij kan houden, en dat je nog harder mag gaan. Nog harder, nog meer veranderingen, is dat uberhaupt mogelijk? Je kunt veel meer aan dan je denkt. En het leven vraagt je om erbij…
In liefde loslaten In liefde verbinden betekent ook in liefde loslaten. Juist in het houden van de ander kom je jezelf tegen, ga je de ander zien en dan kunnen er andere zaken spelen. Blijkbaar heeft de liefde die je voelt een bepaalde functie. Het is goed om te kijken…
Je kunt kiezen voor liefde. Als je liefde in je leven ontmoet wat gebeurt er dan? Dan wordt je aangeraakt, je krijgt een uitnodiging om je te openen om liefde te ontvangen. Kan jij die liefde ontvangen? Durf jij je te openen voor de liefde? Als de liefde in je…
Drie en drietallen in plaats van polariteit Vanuit het denken in tegenstellingen, dachten we dat er altijd alleen maar een keerzijde was. Maar wat denk je van het volgende: Er is niet alleen een daderschap en een slachtofferschap wat bij elkaar past, maar daar is ook het redderschap wat ook…
Veranderingen toelaten En dan is er opeens de verandering in je leven waar je zo lang naar uitgekeken hebt. De werkelijkheid blijkt mooier dan je had kunnen voor stellen. En dan begint daar opnieuw een proces, een proces van toelaten. Ja het gebeurt werkelijk, knijp maar eens in je arm;…
Bevrijdingsdag, waar wordt jij van bevrijd? Bij bevrijdingsdag denken we aan oorlog, misschien wel Corona, maar waar je niet aan denkt dat je ook van jezelf bevrijd kunt worden. Op het levenspad bewegen we tussen donker en licht. Uitreikend naar het werkelijke, zoekend wat de bedoeling is. Eeuwig zoekend omdat…
Waarom het van belang is om aanwezig te zijn. In deze tijd van veranderingen zijn er heftige emoties, gevoelens die je niet kunt plaatsen, pijn in je lichaam waar je geen raad mee weet. De eerste neiging is afwijzen wat er is. In tweede instantie kan je andere keuzes maken.…
Je moet natuurlijk wel realistisch blijven Hoe vaak is de overtuiging dat je realistisch moet blijven. Realistisch gaat dan uit vanuit oude overtuigingen. Dat is de wereld die je kent. Buiten die kaders denken is niet realistisch en vaak de reden om niet verder te dromen. Niet durven verder kijken,…
Het moment van niets En dan staat de tijd even stil. De slinger van het leven staat op het moment klaar om een andere kant op te gaan. Er is een nieuwe fase aangebroken. In dat moment van niets, kun je alleen maar zijn. Er is stilte, er is….niets. Welke…
Toewijding aan het leven. Vroeger kreeg ik te horen: ‘Oh dat is niet belangrijk.’ Nu zeg ik tegen mezelf: ‘t stelt niks voor.’ We hebben geleerd dat wij niet belangrijk zijn, dat wat we voelen niet belangrijk is. Ik heb geleerd, dat ik mijn schouders eronder moest zetten en door…
Verandering; wat zegt je lichaam? Wat wil je dat er veranderd? 'Tja ik moet wel realistisch blijven want……' Hoe vaak is de overtuiging dat je realistisch moet blijven de reden om niet verder te dromen. Niet durven verder te kijken, omdat het te absurd is in je denken. We geloven…
Ineens kwam er een gedachte bij me op; zal ik…..? Dan ga ik met mezelf in gesprek. Ik vind het moeilijk om zonder meer ja te zeggen op mijn ingeving. Niet dat hij niet goed is, maar… Van binnen weten we heel goed wat we moeten doen, om gezond te…
‘Ik ben er klaar voor’; zegt je dat ook vaker? Ergens klaar voor zijn volgt vaker op ergens klaar mee zijn. In de laatste ganslegging vroeg ik me af wat er in mij speelde; hoe verder met de ganslegging? Op deze manier kan ik niet duidelijk laten zien wat de…
Wat is dan vrijheid? Ik ben vandaag aan het filosoferen over vrijheid. In mij leeft er een enorme vrijheidsdrang. Zou die drang niet gewoon een reactie zijn: een aangeleerd patroon? Stel je voor; wat is nu het toppunt van vrijheid? Wie staat er boven de wet? Ieder mens, zelfs de…
Het leven is zoveel lichter als je kunt genieten. Als je blij wordt van de kleine dingen om je heen. Als je de tijd die je hebt gebruikt om dat gene te creëren waar je blij van wordt. Waarom doen we het dan niet? In ons zijn altijd die stemmetjes;…
In een gesprek heb je iemand tegenover je. In die persoon huist een wereld; een wereld van ervaring zowel verwerkte als onverwerkte. Tijdens het gesprek kan het zijn dat je daar totaal geen zicht op krijgt. Hoe iemand het gesprek ervaart en verwerkt, zit in de zogenaamde black box. De…
Kantelpunt Afgelopen week voelde ik heel duidelijk het kantelpunt. Afgelopen week heb ik daar een Facebook live over gehouden. Vergelijk het als boven een golf zitten; en dan komt er een nieuwe wave. Wat gebeurt er dan? Dan kom je jezelf weer tegen, dingen die je zelf (nog) niet verwerkt…
Druk druk druk, hoe fijn is het om druk bezig te zijn. Het leven gaat snel en de arbeidsethos is er flink ingeprent bij ons. Afgelopen week was ik n midweek weg, n werkvakantie. Ik ben altijd wel ergens mee bezig, en toen werd het rustig. Zullen we….? Nee we…
Voor alles is een tijd. Nu mag ik de rust nemen om te ontvangen. Te voelen en te ervaren dat vertraging helpt om te voelen. Dat stil staan bij wat er is, je zicht geeft op de situatie. Niet door op een sneltrein tempo door te gaan, voel je dat…
Eindjes aan elkaar knopen, de zaken afronden, de endjes afwerken; als je er voor staat lijkt het zo’n klus. Na de start denk je : ´t valt eigenlijk wel mee.´ Als je klaar bent, denk je: ´dat ik dat niet eerder gedaan heb´. Er staan altijd nieuwe projecten voor de…
Depressie is onzichtbaar en toch zo aanwezig. Depressie komt in alle leeftijdscategorieën voor. In de huidige tijd kan je verschillende oorzaken aanwijzen; baan weg, je expressie kwijt; opgesloten in je eigen huis. Hoe moet je verder, wat brengt de toekomst, heb je wel een toekomst? Hoeveel herkennen het, hoeveel kunnen…
De overgang; naar een nieuw tijdperk De reset heeft plaatsgevonden in het Universele stuk, in het persoonlijke stuk. We zijn in de overgang naar een nieuw tijdperk. Op alle levels. Daarom is de vraag aan jou; hoe bereid jij je voor op het nieuwe tijdperk? zelfs als je niet weet…
Powercyclus, we hebben meerdere powercycli in ons leven. Het begint bij 2 jaar, wanneer een kind zichzelf leert te ontdekken door nee te zeggen. Daarmee creëert het een eigen identiteit. De puberteit is de volgende powercyclus; grenzen worden verkend door erover heen te gaan, nee tegen (ouderlijke) macht te zeggen…
Sophie Verheij
Praktijkadres:
Dordrecht - St. Jorisweg 48
Alblasserdam - van Eesterensingel 1
Bunq: NL74 Bunq 20408321 73 t.n.v. Via Sophia
Openingstijden en bereikbaarheid:
Maandag tot en met Vrijdag:
-> 09:00 tot 18:00
Zaterdag en Zondag:
-> Gesloten (per email bereikbaar op info@via-sophia.nl)
Copyright © 2021 - Via Sophia