Via Sophia
zingeving, verwerking, groei
Onderwerpen
Angst
balans
beslissing
bewustzijn
burn-out
burnout
chaos
denken
emoties
energie
ervaring
ervaringen
gevoel
groei
heling
inzicht
kiezen
kracht
Liefde
loslaten
ontwikkeling
overtuiging
overtuigingen
perspectief
pijn
psyche
relatie
ruimte
signalen
transformatie
uitdaging
veiligheid
verandering
veranderingen
verantwoordelijkheid
verbinding
vertrouwen
verzet
voelen
vragen stellen
vrede
waarheid
zelfrealisatie
ziel
zijn
Begrijp je iemand met depressie echt? Ik herinner me nog goed hoe het was om bij mijn vriendin te zijn. Elk gesprek met haar voelde als een mini-vakantie, en ik ging altijd weg met een lach. Ze was het soort persoon dat iedereen hoopt te worden als ze ouder zijn.…
Alsof je je eigen graf graaft en de heling van oude patronen Heb je ooit dat moment gehad waarop je jezelf betrapt en denkt: 'Wat ben ik toch aan het doen?' Nou, ik had onlangs zo'n moment. Het voelde alsof ik letterlijk mijn eigen graf aan het graven was, zonder…
Een nieuw jubileum, Vandaag een nieuw jubileum in mijn relatie. We vieren dat we zoveel jaar samen zijn en wisselen hernieuwde beloften uit. Het lijkt zo vanzelfsprekend; als iets de dood voor een relatie kan zijn is het de vanzelfsprekendheid. In de relatie komen we onszelf en elkaar tegen. Als…
Een overvloed aan ideeën; een zegen of een vloek? Ik heb een overvloed aan ideeën, soms zodanig dat ik me afvraag wat moet ik ermee? Natuurlijk met sommige ideeën kan ik wat mee, andere zullen ter zijner tijd van pas komen, maar soms heb ik geen idee omtrent de zinvolheid,…
Zelfkennis en familiepatronen Zelfkennis, familiepatronen en familiekarma; het heeft me altijd behoorlijk geinteresseerd. Onlangs woonde ik een lezing bij over familieastrologie gehouden door mijn lerares Threes Brouwers. Mateloos interessant vond ik dat, de volgende dag was ik samen met mijn zus bezig om te kijken wat bekend is van de…
Een meesterstuk creëren Als ik het hoor dat kruipt de spanning al omhoog. Wat moet ik maken, waar moet ik aan voldoen? Stel jezelf gerust, als jij een meesterstuk moet opleveren, dan ben je daarop voorbereid. Alle voorbereidingen zijn getroffen, alle stappen zijn gemaakt; je bent in staat om een…
Heling vanuit het hart, heling van de emotionele pijn. Ik zie de foto van mijn zuster; dapper lacht ze naar de camera. Haar ogen zijn gezwollen van een slapeloze nacht? Van de zorgen die ze maakt? Mijn hart voelt haar, ik weet waar ze tegen op ziet, wat ze te…
Jij en je ruimte om je heen. Wanneer neem jij je ruimte niet in? In onderwerpen die geen gemeengoed zijn, ben ik voorzichtig, hoe bekend is een ander ermee? Nu mijn werkveld meer en meer gericht is op de energie van de persoon, hoe meer hetgeen waar ik mee bezig…
Als ik kon toveren; ik heb het lied van Herman van Veen er nog maar eens bij gehaald. Ik heb het gevoel dat de wereld voor me open gaat. Wat zou ik toveren? Ik heb een gereedschapskist met tools gekocht, hoe kan ik ze inzetten? Als ik kon toveren zou…
‘Succes met je wonden!’ Wat bedoelt ze daarmee? Je wenst iemand toch geen succes met zijn wonden? Daarmee heb je geen idee; je laat iemand in verwarring achter. Deze week tijdens de CreaVisie hadden Petra en ik een vraag die aan elkaar gelinkt was. Petra voelt hoe zij in een…
Liefde en nog eens liefde Wat is het allermooiste wat ik je toewens? Dat jij gelukkig kunt zijn met jezelf! Met Valentijn wens we elkaar het mooiste en liefste toe, dat is ook heel fijn. Liefde is een staat van zijn. Als jij in liefde aan een ander denkt, bereikt…
Zoveel te doen, er is nog zoveel te doen; een liedje lang geleden Dit lied is nog zo actueel als wat. Terug van vakantie heeft het werk zich opgestapeld en in het begin voelt het alsof er geen einde aan komt. Tot ik gisteren ineens besloot; ik ga me niet…
De roep volgen en het stellen van vragen Ik heb de roep gevolgd en nu kan ik je exact vertellen wat de bedoeling is! Nee helaas zo werkt het niet. Puzzelstukjes, nieuwe stukjes, nieuwe inzichten en een leerproces dat ik moest ervaren. Mijn reis stond in het teken van overgave…
De roep volgen! Ik volg de roep om op reis te gaan. De afgelopen dagen was het onrustig in mij maar nu begint het rustiger te worden. Ook al ben ik nog niet weg de reis is begonnen. Ik volg Tina Spalding al enige tijd met haar video’s over de…
Schaamte over mijn ervaring Vorige week een computercrash; al mijn plannen werden gewijzigd. Het heeft me naast de dromen die ik had, veel inzichten gegeven. Het inzicht dat ik kreeg was dat ik meer van de pijn waar ik vandaan kom mag delen en het pad dat ik vervolgens gelopen…
De kracht van emoties. Een groot deel van onze klachten ontstaan door emoties die we niet kunnen verwerken, waar we geen weg mee weten. In de samenwerking met Jeroen van der Hoff komen we emoties van generaties terug tegen die vastzitten in het lichaam. In de generaties kan jarenlang verschillenden…
Arise en shine; je opdracht. Deze dagen buiten de tijd hebben een bijzondere boodschap: ‘Arise and shine. Sta op en laat je licht schijnen. Laat je hoofd, hart en handen leiden door het nieuwe licht dat in je ontwaakt.’ Dat we in een bijzondere tijd van het jaar zitten zal…
Voorbereiding voor kerst. Waar zit je? Heb je alle doelen voor dit jaar behaald? Of moet je de laatste week nog buffelen om alles rond te krijgen? Afgelopen jaar is weer voorbij gevlogen; nu nog de week van kerst en nieuwjaar. Voor de meeste mensen is dit tijd; vrij van…
Wij leven in een krachtenveld: Momenteel zitten we in de adventperiode, volle maan en een poortdag: In deze periode kunnen wij gemakkelijk contact maken met het Universum, het goddelijke; de toegang is maar een stap van ons verwijderd. Het leven in een krachtenveld vraagt van ons, ons bewust te worden…
In een slangenkuil vastzitten! Soms kun je mensen niet helpen op de manier zoals zij dat willen. Vannacht droomde ik dat ik iemand hielp bij haar doodswens. Het resultaat was dat ze juist haar wil om te leven hervond. De kracht van de mens zit in zichzelf; alleen hoe kom…
Conflict als kans tot bewustwording Elke situatie waarin er sprake van met elkaar strijdige doelstellingen, motieven, gedragingen, impulsen of gebeurtenissen is een conflict. Jung zegt over een conflict dat het niet gaat over het oplossen van problemen. Belangrijk is dat je uit een situatie groeit, dat betekent dat er in…
Niet reëel, doe maar realistisch Een idee ging door mijn hoofd. Tegelijkertijd de gedachte: niet realistisch. Doe maar realistisch! We corrigeren ons zelf. We gaan ervan uit dat onze ideeën, wensen en verlangens niet reëel zijn. Waar aan toets je dat? Doe maar gewoon dan doe je gek genoeg! Droom…
Bevrijding uit de gevangenis Ik schrok wakker, dacht dat de wekker ging en keek 01.23. Bijzonder, een bevestiging; alles zal zich ontvouwen op het juiste moment, de juiste tijd en de juiste plaats. Afgelopen weekend heb ik een vliegticket gekocht voor een retreat wat ik ga volgen. In mij voelde…
Wat is de Key? Dankbaarheid en overgave aan wat is, zijn de key woorden voor het proces waar ik in zit. Ik voel me uitgenodigd en gedragen door het leven. Het leven heeft me meer gegeven dan ik had kunnen dromen. Ik mag ervaringen opdoen, die mij uitnodigen om te…
Ontwikkeling en verandering Vorige week zat ik in het midden van de storm, enorme veranderingen in mijn leven. En hoe dat gaat uitpakken is onbekend. Duidelijk is dat mijn ontwikkelingsweg flink in beweging is. We kiezen niet vaak voor verandering en ontwikkeling. Dat maakt ons bang, we willen namelijk niet…
De stilte van het weten. Er is een stilte in mij; het spel Snakes en Ladders is online. Er is genoeg wat ik nog kan doen, maar daar gaat het nu niet over. Het is de stilte van het weten; wat er ook gebeurt; het is goed. De raderen zijn…
Wat verrijkt je? Wandelend door het park zie ik de yogales waar mensen intensief bezig zijn, hondjes die met elkaar spelen en baasjes die daar actief aan deel nemen ofwel het mogelijk maken. Er is zoveel wat je leven kan verrijken waarom dan deze vraag? Verrijken gaat verder dan zomaar…
Mens in verbinding Ik voel zo weinig als ik naar de televisie kijk en al die verschrikkelijke beelden langs zie komen. Heeft dat met mijn leeftijd te maken? Op de televisie komt dagelijks het leed van de wereld langs. En zo verschrikkelijk als het is, wat kan je ermee? Je…
Herkenning van je traumasporen Traumasporen, Bessel van der Kolk heeft een gelijknamig boek geschreven over de sporen die trauma in het lichaam achterlaten. Na het overlijden van mijn ex-partner ging ik door een emotionele rollercoaster. Enerzijds er zijn voor de kinderen. Anderzijds kwamen oude herinneringen, oude pijnstukken naar boven. Mijn…
Hoe betrokken zijn we met elkaar! Hoe betrokken zijn we met elkaar en hoe is alles verbonden. Een week geleden stelde ik samen met mijn kinderen een brief op om in aanmerking te komen voor een aanvullende beurs. Daarvoor moesten zij en ik brieven schrijven omtrent onze ervaring. Teruglezend en…
In de stroomversnelling Het kan niet op. Het één volgt het ander en schuift naadloos bij elkaar. Ik voel me rijk dat al mijn wensen in vervulling gaan en meer dan dat. Alsof het nu de tijd is. De plannen om van Snakes en Ladders een spel te maken, hebben…
Een zegen en een vloek Om iets met hart en ziel te doen moet je in je lichaam zijn. Om een topprestatie te leveren moet je in je lichaam zijn. Heel veel dingen doen we op de automatische piloot. Dan zijn we met iets anders bezig en ondertussen rijden we…
Verdriet, afscheid en verbinding Gisteren een heel heftige dag gehad. Samen met Jeroen van der Hoff, Marcel Heijnes en LeonieLinssen hebben we stilgestaan bij het afscheid wat niet genomen was, maar afgesneden. Wat betekent dit voor mij, voor ons? Ik voel het vertrek als een afsnijding, alsof ik een deel…
Je levensweg als pad van de ziel: De gewone dingen die je in het leven doet, de beslissingen die neemt, de keuzes die je maakt. Zij creëren je levensweg. Je neemt je beslissingen op grond van datgene waar jij in gelooft, wat je graag wil en de kansen die je…
Voorbereiden voor en afkicken van een magische werkweek Alles mag weer losgelaten worden nog de laatste loodjes, het mooie weer roept al. Afgelopen week heb ik een fantastische dag mogen beleven op de Belevingsdag die Leonie Linssen georganiseerd had. Wat was het programma? Dat is altijd de verrassing. Het dient…
Ongeadresseerde emoties je vraagt je natuurlijk af; wat zijn dat nu weer? Bij ongeadresseerde emoties heb je geen idee waar het over gaat en/of waar ze vandaan komen. Meestal heb je wel enige idee waar je blij, vrolijk of verdrietig van wordt. Als je geen idee hebt, gaat je hoofd…
Dat we allemaal onze eigen moed mogen hebben Neem jij de tijd om stil te zijn, te horen wat er door je heen komt. Wat je boodschap aan jezelf is en misschien wat jouw boodschap is voor de wereld? Vorige week zijn er twee bijzondere vrouwen overleden. Bijzonder op hun…
Hoeveel gekte kan je aan? Onze eerste werkdag in Den Bosch Ik weet nog niet wat ik er van moet denken. Het was heel bijzonder. Een vrouw die haar leven lang klachten heeft vertelde erover; en ik voelde hoe juist in dat gebied stalen pennen zaten. Niet van een operatie…
Wat je van jezelf niet ziet en niet snapt. Echt waar, dat heb ik nooit van mezelf zo ervaren! In de geboortehoroscoop komen puzzelstukjes bij elkaar en ga je begrijpen hoe sommige dingen werken en waarom mensen dingen tegen jou zeggen die je niet herkent. In mijn geboortehoroscoop staan planeten…
Een nieuwe vibe komt tot leven. Een hele nieuwe vibe stroomt mijn leven in. Ik voel de drive en de drang om me verder te verdiepen in psychologische astrologie. Het is absoluut een uitdaging, omdat ik het gevoel heb daar nog zo weinig van te weten. Terwijl ik tegelijkertijd weet…
Waar ligt jouw leerproces? Ik ben me aan het voorbereiden op ‘n horoscoopbespreking. Ergens kon ik de vinger er niet op leggen. Toen ineens zag ik het; ik had wat informatie opgezocht; het plaatje werd compleet, de puzzel kwam bij elkaar. Nu hoop ik dat ik het op de juiste…
Energetisch schoonmaken wat is dat? Iemand zegt iets en het blijft hangen. Wat werd er nu feitelijk gezegd of bedoelt? Gisteren zei iemand tegen me dat ik zoveel energie van anderen bij me droeg; blijkbaar laat ik deze energieën niet los of maak ik me niet energetisch schoon. Vanmorgen had…
Het spel spelen en de handleiding daarbij Nadenkend waar ik vandaag over wil schrijven kom ik op 2 onderwerpen: spelen en trauma. Ze lijken zo niet samen te gaan. Getraumatiseerde mensen kunnen niet spelen. Je speelt alleen als het veilig is. Dat wil niet zeggen dat er in de energie…
Kijk in die ogen! Een prachtige stem, teksten waar je helemaal blij van wordt. Via de tip van mijn vriendin luister ik naar geweldige muziek. Maar als ik dan Youtube aanzet en naar meer muziek luister heb ik beeld en zie ik de ogen van zangeres Ann Sylvestre. Haar rechteroog,…
Voel je ook de verandering van de energie? Tot gisteren was in mijn energieveld, in mijn beleving nog alles mogelijk. Gisteravond veranderde dat. Maandag was het laat geworden en dan de volgende dag toch weer vroeg op; dat is meestal een voorbode van energie verandering. Gisteren begon ik mij weer…
Transitie; Ga door! Van het oude naar het nieuwe! Net zoals een oude telefoon overzetten naar een ander model enig uitzoekwerk vraag, zo vraagt jou verandering naar een ander wereldbeeld ook uitzoekwerk. Niets is meer zo vanzelfsprekend, nog wel vertrouwd. Het oude vertrouwde waarin je zo vaak troost zocht lijkt…
De natuur, seksualiteit en vrijheid zijn een bedreiging voor het Godsbeeld en voor onze gereguleerde maatschappij. Ooit geloofde ik in de kennis. Ik ben altijd een lezer geweest, het was mijn manier om de wereld te ontdekken. Nog steeds lees ik veel. Momenteel ben ik met het boek van Riane…
Thanking for taking your power. Dankjewel dat jij je kracht oppakt, je plaats inneemt. Steve Rother vertelt in the thought of the week wat Espavo betekent. Afgelopen vrijdag was ik bij een workshop. Mijn intentie van die dag was om mijn plaats in te nemen. Vanuit mijn opvoeding heb ik…
Je binnenwereld maakt het verschil. Uiterlijk lijkt er niets veranderd, er zijn ook geen bijzondere dingen gebeurd. Maar in mij is een wereld van verschil. De wereld is niet meer zoals zij was. De grootste veranderingen vinden in onszelf plaats, onzichtbaar voor de buitenwereld. Onze binnenwereld een universum op zich.…
"Stop, ze is vertrokken." Ik maakte gebaren naar de partner van de vrouw om niet verder te gaan. Hij vroeg: "Hoe weet je dat?" "Kijk naar haar lichaam, het is verstrakt en ze ademt niet meer naar haar buik." Tijdens een sessie waarin ik een echtpaar begeleidde was één van…
Mars in Actie Mars is gefotografeerd met zijn 2 manen: Phobos (angst) en Deimos (vrees). Hier wordt ik blij van; zo bijzonder om de Griekse Mythologie aan onze hemel weerspiegeld te zien. De connectie van de namen van de manen is duidelijk. In de Mythologie worden ze als de paarden…
Wat wordt er zichtbaar? Merk op wat er in je leven gaande is. Als ik het wel heb, is ook jouw leven in volle vaart? Waar naar toe? Kijk even, misschien heb je een idee. Ga je de goede richting uit? Klopt het wat je doet? Ook de natuur is…
Blauwbaard in jou. Herkennen we ook de Blauwbaard in onszelf? Er zijn van die zaken zoals verslaving, snelle korte termijn behoefte bevrediging die ons doen geloven dat we daar gelukkig van worden. Naast iets dat we innemen kan dit ook gaan over hoe we denken. Deze week sliep ik voor…
Hoe vergeet ik mijzelf Gisteren heb ik een boek bij de bibliotheek gehaald en sinds lang ben ik een roman aan het lezen, bijna 600 bladzijden en ik ben op de helft. Heerlijk, het verhaal pakt mij. Het doet me denken aan alle boeken die ik verslonden heb. Naar aanleiding…
Het insuline effect ofwel het sleutel in slot principe. Het is gewoon dat we weten dat er insuline nodig is om bloedsuikers op te nemen in de bloedbaan. ‘Insuline bereikt via het bloed de lichaamscellen waarop het zich vastbindt, om glucose (suiker) naar binnen te laten gaan. Dit gaat volgens…
Een nieuw seizoen breekt aan. De lente equinox, moeilijk woord voor het lente punt. Zo dom waren ze vroeger niet om de energie punten vanuit het ritme van de natuur aan te duiden. Niet zo gek als je bedenkt dat zij degene waren die met de natuur leefden. Wij zijn…
Meer geven dan je kan, kan dat dan? Toch: hoeveel mensen zeggen wel te weten dat het niet kan, maar wel doen, wie doet anders het werk? Er zijn zoveel zieken. Ik ben de enige die het werk kan doen, we hebben personeelstekort. Er zijn zoveel redenen waarom jij meer…
‘Je staat niet in de file; je bent de file!’ n Bijzondere slogan die helpt om anders te denken. Anders denken is wat nodig is. We zijn altijd bezig met worden in plaats van met zijn. Dat begint al in je jeugd: wat wil je worden als je groot bent?…
Geboorte en wedergeboorte: Vanuit mijn opvoeding heb ik een duidelijke christelijk omschrijving voor de term wedergeboorte. Dan wordt er bedoeld dat je gelooft, dat je bekeerd wordt vanuit je zondige staat van zijn en dat jij je toewijdt aan het geloof. Dit is een onderwerp waar ik het niet over…
Jij in een veranderende wereld. Terugluisterend naar de radio, hoor ik dat je je niet veel moet voorstellen van jezelf. Want uiteindelijk zullen we tot stof terugkeren. De manier om je verheffing de kop in te drukken. Ondanks of misschien dankzij alle tegenkrachten die er gaande zijn, is duidelijk weer…
Hoe kan je leren wat je zelf niet geleerd hebt? Gelijke rechten voor man en vrouw, daar zijn we toch allemaal voorstanders van? Langzaam aan lijkt onze samenleving te veranderen; zodat een ieder gelijke rechten krijgt. Is dit werkelijk zo? Het zit in de kleine dingen. Er blijkt nog steeds…
Wat doet je me aan? Je had beloofd dat ….en nu laat je me zitten! Uitgesproken of niet uitgesproken; in relatie met de ander stap je in oude patronen, je herhaalt ze en als je niet oppast blijf je ze herhalen. Afgelopen week ben ik naar Psychologie in Theater geweest;…
N goede nacht – rust, wat heb je nodig? Vannacht was ik in m’n slaap bezig met het onderwerp van vandaag; zoveel mogelijkheden. Bij het wakker worden herinnerde ik me er nog een paar. Ik had niet het gevoel diep geslapen te hebben; ik was nog aan het werk geweest.…
Beginnen zonder te weten, een blanco vel, wat wil je, wat voel je waar gaat het heen? Durf je je te laten leiden door je innerlijk weten, de Bron in jou? Steeds opnieuw komt die vraag, steeds opnieuw mag je stappen maken om die leiding te volgen. Er is zoveel…
Geloof je dat je een offer moet brengen zodat het goed met jou kan gaan? En dat ‘voor wat hoort’? We zijn wel zo opgevoed, hebben geleerd dat niets voor niets is, dat je altijd moet betalen. Hoe zit het dan met onvoorwaardelijke liefde, geven om niet? Het staat haaks…
Daar waar de 1e week van het jaar nog iets rustiger was omdat veel mensen nog vrij waren en nog niet alles was opgestart begint deze week weer alles te lopen. Het gewone leven gaat weer door. Juist nu is de vraag wat mag er anders in het nieuwe jaar?…
Dat wat jij wenst, wenst jou, dat wat jij verlangt, verlangt naar jou! Gelukkig nieuwjaar, we zijn weer een nieuwjaar begonnen, de eerste stappen zijn gemaakt. We kunnen zonder nadenken erin rollen en doorgaan. Maar hoe mooi is het om even stil te staan, stil bij wat het voorafgaande jaar…
Jij in de stille tijd. Midden in de stille tijd tussen kerst en 6 januari is een bijzondere tijd. Tijd om naar binnen te keren, tijd om je dromen op te schrijven, tijd om te stromen. De dagen lopen anders, het ritme is anders, dat maakt dat jij je anders…
De donkere dagen voor kerst. Het ijs is overgegaan in regen. Waar de vrieskou met een helder zonnetje nog licht aanvoelde zijn we nu met de regen echt in de donkere dagen voor kerst aanbeland. De laatste vastzittende zware energieën worden uit ons los gewrikt. Ook in ons wordt het…
Denken, denk, denk: Wat heeft het een met het ander te maken? Waar ben ik nu in verzeild? Kan ik werkelijk geloven wat ik ervaar? Het lijkt wel of het leven je van de ene hoogte in de andere diepte in een andere hoogte brengt. Het woord rollercoaster is niet…
Het vrouwelijk vuur wordt wakker Voor het eerst sinds jaren niet op tijd met m’n blog. Ik had het niet te druk. Integendeel ik was aan het rusten. Ook nu rust ik uit. Dat doe ik nl niet zo vaak. Dus deze week dan maar gelijk een beetje veel ;-)…
De dag van de Zelfrealisatie Vorige week had ik het gevoel dat er tijd vrij werd gemaakt. Tijd om iets anders te laten ontstaan. Afgelopen woensdag werd ik wakker met de woorden: Dag van de Zelfrealisatie. Ik kon er niets van maken. Speelde wat met de woorden en liet het…
Andersom denken, ga het ervaren! Soms heb ik iets geschilderd en moet ik het schilderij omdraaien om te herkennen wat het mij te zeggen heeft. Zo gaat het ook met zaken die je niet direct kunt begrijpen; draai ze om en om totdat je ontdekt wat het je te zeggen…
Pijn, trauma, groei en je lichaam Iedere keer wordt er weer een nieuw stukje ontbloot. Opnieuw een stuk oude pijn losgelaten. Het is tijd dat we ons nieuwe oorspronkelijk zelf ontdekken. Ons lichaam is daarin een belangrijke signaalgever. In het lichaam, door het lichaam en vanuit het lichaam mag het…
Volle maan, maansverduistering: intensivering van tegengestelde krachten. Gisteren 8 november was het volle maan en een maansverduistering. Als de zon en de maan tegenover elkaar staan, in oppositie, is er volle maan. Twee vaste tekens staan tegenover elkaar ; zon in Schorpioen en maan in Stier staan tegen over elkaar;…
Transparantie en openheid. Naast het feit dat ik heel open ben, ben ik ook heel gesloten. Als ik het gevoel hebt dat ik niet geaccepteerd wordt, trek ik mij terug. Toegeven daar waar ik niet zo zeker in mijzelf ben, laat ik mezelf niet zien, vooral als ik me niet…
Solar eclips, the eclips of the heart Solareclips in eclips in Schorpioen, een heel speciale nieuwe maan, omdat de Zuidelijke maansknoop erbij staat. 9e huis: horizon verbreding, dromen over indikking, de afwijzing voorbij, Soms moet iets eerst helemaal afbreken voordat het opgebouwd kan worden. Vannacht heb ik wel 3, 4…
Kom in je lichaam! Wat een vreemde titel, je zit toch al in je lichaam? Als het goed is wel natuurlijk. Maar als jij burn-out klachten hebt, dan kan ik je vertellen dat jij niet in je lichaam zit. Je zit in je hoofd! Dit zal beslist bij meer klachten…
Heb je alles wat je nodig hebt? Oké doe dan je riemen vast want we gaan! We gaan in de achtbaan van de tijd. Nu kun je weer zoveel creëren en ervaren, mooier dan je veel mogelijk hebt gehouden, grootser en indrukwekkender dan je je kan voorstellen. Denk niet te…
Planning Pluk de dag: Iedere dag kan je invullen zoals jij het wenst. Als de dag begint, je agenda vol is, of ineens verandert: wat doe jij met je dag? Uiteindelijk heeft alles te maken met jouw doelen en plannen in het leven. Daar past beslist een vrije dag in,…
Geluk als onvoorwaardelijk recht van je bestaan. Geluk, gelukkig zijn er moeten altijd eerst iets voldaan worden voor we gelukkig kunnen zijn. Onze gezondheid, onze baan, relatie, kinderen alles moet goed gaan willen we gelukkig kunnen zijn. Ik was daar gisteren over aan het nadenken. Het is eigenlijk raar, we…
Deuren openen, wat overkomt mij nu? ‘Wat je doet? Je opent deuren bij mensen. Je laat ze zien hoe het anders kan, dat het anders kan. Dat wat ik voor waar aannam, ook anders gezien kan worden. Voordat ik jou ontmoette wist ik, was ik overtuigd zo’n beetje alles te…
Maak wat tijd voor je vrij? Vannacht droomde ik dat ik druk was, weinig aandacht had om echt te ervaren waar ik mee bezig was. Voor mij heel herkenbaar, voor jou ook? We hebben het zo druk, dat we vergeten te beleven en te ervaren hoe het is, hoe iets…
Oogsten in de energie September, de volle zon, tijd om te oogsten. Wat mag jij oogsten? Als je niet direct antwoord weet, doe dan even je ogen dicht en visualiseer de warmte van de zon rondom je hart. Mag de zon je verwarmen, door je heen stromen? Oogsten in de…
Tijd om verder te gaan, hoe ga je verder? De roep is er, maar er licht nog iets tussen. Om verder te kunnen gaan, moet je eerst je lei schoonmaken. Stoppen met datgene wat je niet meer dient. Opmerken wat je tegenhoudt en dit loslaten. Het klinkt heel gemakkelijk, de…
Wat bezielt je? De toon waarop dit uitgesproken wordt bepaald de betekenis van de woorden. Ik nodig je uit om nu eens werkelijk te kijken wat je bezielt. Wordt je gedreven tussen hoop en vrees, angst of liefde? De afgelopen jaren maar ook de toekomst vraagt veel van ons. In…
Relatie met je zelf. Oh wat raak je gemakkelijk uit verbinding met jezelf, door een steek onder water, een confrontatie of te hard werken. Steeds opnieuw mag je verbinding maken met jezelf. Het vraagt een soort reset. Wat gebeurt er eigenlijk als je nog in die andere energie blijft zitten?…
Je potentie waarmaken, je allerhoogste kwaliteiten neerzetten. Het klinkt zo mooi. Maar t voelt vaker als een enorme hoge berg beklimmen. We zijn net door de leeuwenpoort gegaan deze is nog tot 12-8 open. Hoge energieën die tot onze beschikking staan. Er gebeurt veel. Er wordt ruimte gemaakt. Veel oude…
Het is niet van jou! Ik voel me zwaar, verdrietig; ik wil wel huilen. Met een schok realiseer ik me, dit is niet van mij. Na mijn vakantie in de natuur moet ik weer in m’n werk komen. De eerste dag ontwikkel ik een koortslip, ‘n zere knie en een…
Wat vermijd je om niet je ruimte in te nemen? Welke overtuiging mag je loslaten? In mijn eerste relatie werd mijn nieuwsgierigheid, mijn ontwikkeling de kop ingedrukt met de opmerking: ‘dat heb je niet van je ouders geleerd!’ Heel vaak heb ik tegen mezelf gezegd: ‘dat durf ik niet, of…
Kat en duif Ik hoorde de vogels kwetteren, groot alarm slaan. Eigenlijk stoorde het me in hetgeen ik aan het beluisteren was. Het bleef aanhouden, maar waar het overging was me niet duidelijk. Totdat ik in mijn ooghoek mijn kat naar binnen en naar buiten zie lopen met een duif…
Hoe hangt de vlag erbij? De vlag hangt op zijn kop. Wat betekent dat? Dat is een roep om hulp, een noodkreet! In onze dagelijkse taal, is de vraag hoe hangt de vlag erbij, een vraag om te peilen hoe het met iemand is. In de vlaggerij heeft een omgekeerde…
Het openen van de poort. In de voorbereiding naar Zuid-Frankrijk; de healingsreis vanuit Verander je Wereld, mogen Manon en ik de poort openen. Loslaten, dat we het juiste doen, vertrouwen en het niet weten toestaan. Yin en Yang in evenwicht brengen. Als we niet meer hollen en actiegericht zijn, komt…
Ga je mee op reis? Pijn in het hart, hartepijn, bewust of onbewust; het zorgt voor zoveel spanning en stress in het lichaam. Wat zeg je tegen iemand met ondragelijk lijden? Wat zeg je de man of vrouw die zijn wond ontkent en zoekt en zoekt… Welke troost kan je…
Zomerzonnewende, de dag van de liefde, de dag van veranderingen, de dag waar veel energieën bij elkaar komen. Ik kreeg een plaatje toegestuurd; vanmorgen om 5 uur stonden alle planeten in lijn met elkaar. Dit is een bijzondere dag. Vandaag treed mijn vriendin en Zuster in het huwelijk, 21 jaar…
Welke liefdestaal spreek jij? Misschien is dit wel een volledig nieuw begrip voor je. Waar je iemand blij kunt maken met positieve woorden, lijkt een ander hier volledig ongevoelig voor te zijn. Als je dan niet bekend bent met het begrip ‘de taal van de liefde’ dan zou je hier…
Afhankelijk waar jij je op focust, kun je gelukkig zijn. Waar je je aandacht op richt groeit. Focus is zo’ n belangrijke tool. Het doet er niet toe wat er in je leven aandacht vraagt. Heel veel kan je afleiden van het werkelijke doel. De Liefde! Als je in de…
Heb je er belang bij en wat is je belang? Afgelopen week ben ik bij een workshop geweest van de driehoek; dader, slachtoffer en redder. Deze week droomde ik dat ik gered werd door een man; ik had moeite om de hulp te aanvaarden, het werd nog erger. Ik schaamde…
Wat als je anders zou kunnen kijken, als de situatie anders is dan je nu kan zien? Er is een andere manier om naar de wereld te kijken. We groeien op met een bepaalde kijk op de wereld, komen we in een ander land of in een ander continent dan…
Vandaag is het onderwerp de gehele dag vergeving. Ik voelde het bij de voorbereiding van de dag. Vergeving omdat je iets in het verleden hebt gedaan, waar je nauwelijks meer bij kan. Vergeving omdat je het niet ziet, niet voelt. Vergeving omdat je ooit voor jezelf gekozen hebt. Vergeving omdat…
Sophie Verheij
Praktijkadres:
Dordrecht - St. Jorisweg 48
Alblasserdam - van Eesterensingel 1
Bunq: NL74 Bunq 20408321 73 t.n.v. Via Sophia
Openingstijden en bereikbaarheid:
Maandag tot en met Vrijdag:
-> 09:00 tot 18:00
Zaterdag en Zondag:
-> Gesloten (per email bereikbaar op info@via-sophia.nl)
Copyright © 2021 - Via Sophia