Via Sophia

zingeving, verwerking, groei

 

Gratis Ebook

Burn-out anders benaderd,
uit je burn-out met de Gans Methode
waar ben je uit balans?

Waar ben jij uit balans?

Waar ben jij uit balans? Wat heb je het hardst nodig als je in de problemen zit? Buiten aandacht voor je situatie, wil je vooral uit je problemen komen. Het liefst op je eigen manier. Maar wat als je niet weet hoe?   Misschien denk je; wat is dat voor onzin, als ik een probleem heb, dan wil ik ervan af! Ben ik ziek, dan wil ik gezond worden. Heb ik angst, wil ik zonder angst leven. Heb ik ‘n burn-out, dan wil ik uit de burn-out.   Uit balans Wat is dan gezondheid? Wat heeft je probleem moet opvangen?…
READ ARTICLE

Evenwicht en balans in je leven

  In hoeverre voel jij je in balans en in hoeverre is je leven werkelijk in balans? Je kunt helemaal opgaan in je werk, het kan zoveel van je vragen dat je vergeet dat; je thuis ook energie mag steken in je relatie. Ga je helemaal op in je hobby en je vergeet dat er ook geld op de plank moet komen, dan zal het niet lang duren of schuldeisers staan aan je deur te kloppen. Ga je helemaal op in persoonlijke ontwikkeling en je vergeet, dat je ook gewoon moet samenwerken met je collega's, dan zal het binnenkort mis…
READ ARTICLE
houden van jezelf

Van jezelf houden, hoezo?

Van jezelf houden hoezo? Als anderen niet van mij houden, hoe kan ik het dan? In mijn praktijk hoor ik vaker bovenstaande uitspraak, aangevuld met; ´ik hou niet van mezelf ik kan niet van mezelf houden!´ Hij of zij is teleurgesteld in het leven en niet gelukkig. De verantwoordelijk voor het geluk wordt buiten zichzelf gelegd. Dit houdt meestal ook in dat hij/zij niet goed voor zichzelf kan zorgen, moeilijk grenzen kan stellen en het lastig vindt om voor zichzelf op te komen. Hoe kan je toch van jezelf leren houden? ´Houden van´ blijft een werkwoord. Niet de ander maakt…
READ ARTICLE