Transformatie of veranderingsproces De vlinder staat symbool voor het transformatieproces. Eerst moet de rups in een pop veranderen. Zijn lichaam verandert, daarna wordt zijn lijf onbeweeeglijker. In die periode verandert er heel veel van binnen; onzichtbaar. Uiterlijk zijn er maar een aantal dingen waarneembaar. De beweeglijke etende rups, lijkt dood te gaan; dat is wat je ziet. De rups volgt alleen maar zijn natuur, zijn programmering of DNA. Maar als hij geen vertrouwen heeft in zijn DNA of waarvoor hij bedoeld is, zou hij in paniek raken. Verzet tegen transformatie Paniek is verzet tegen de situatie, het tegendeel…
Wat heb jij nodig om van je burn-out af te komen? Als je realiseert dat je mogelijk een burn-out hebt, dan volgt de vraag wat heb je nodig. Heb jij nagedacht wat jij nodig hebt om uit je burn-out te komen? Binnen de reguliere burn-out programma’s is er een aanbod gevarieerd aanbod van ontspanningstechnieken; zodat je je beter kunt; cognitieve gedragstherapie en methode om je energie te managen. Maar waar zit de transformatie? De mechanistisch/ mannelijke benadering Als je uitgaat van een mechanistisch mensbeeld, alleen het denken is belangrijk: dan is dit aanbod fantastisch. Maar de echte pijn wordt mogelijk…
In februari kan je een webinar volgen over jij en angst. Angst is een belangrijk probleem bij burn-out. Angst doet veel met je. Hoe kun je met deze angst omgaan? In dit webinar laat ik zien: wat de functie is van angst, waarom jij angst hebt, hoe je ermee om kan gaan en hoe je deze angst kan transformeren. En natuurlijk laat ik je enkele tools zien die jij hierbij kunt gebruiken. Kies de datum dat jij kan en schrijf je in!
Oude patronen losgelaten? En hoe voelt dat? Iemand die heel veel afvalt blijft zich dik voelen. En ik? Ik ben nog steeds het meisje, de vrouw die eerbiedig kan luisteren, Van grote monden krimp ik nog steeds ineen, ik ben nog heel gemakkelijk te imponeren. Ik weet wel dat niet meer hoeft, ik weet wel dat ik voor mijzelf kan opkomen en toch… Ik merk hoeveel moeite het me kost om werkelijk de vrijheid te gebruiken die ik bevochten heb. Het is moeilijk om deze vrijheid in mij te integreren Jarenlang heb ik minder gevoeld dan een ander. Deze…