Via Sophia

zingeving, verwerking, groei

 

Gratis Ebook

Burn-out anders benaderd,
uit je burn-out met de Gans Methode
angst aangaan

Angst aangaan, hoe doe je dat, wat helpt je daarbij?

Wat ben je aangegaan, ondanks je angst? Hoe kan je angst aangaan ondanks dat je bang bent? Juist angst de weg is die je moet gaan.    Mam, ik heb zo eng gedroomd!! Mijn zoon (10) vertelde van zijn droom en hoe bang hij hiervan werd. In het dagelijkse leven is hij een stoere jongen die nergens bang voor is. Maar in zijn dromen worden beelden zichtbaar die hem angstig maken, Die hij niet van zich af kan zetten. Samen praten we over zijn droom en ik vraag hem wat hij doet.   De angstdroom Hij vertelt dat hij achtervolgd…
READ ARTICLE
zelfverantwoordelijkheid

Ben jij zelf verantwoordelijk of meet jij je af aan een ander?

Zelf verantwoordelijk zijn of je afmeten aan anderen? Onlangs ontdekte ik bij mezelf dat ik het idee alsof ik voortdurend door een menselijk oog gezien wordt. Vanuit dat gevoel overdrijf, maak ik understatements; ik legitimeer mij vanuit het oog van de ander. Mijn geweten is gebaseerd op de overtuiging dat een ander mij ziet; ´wat zou hij zeggen. Hoe kan ik mij verdedigen, hoe kan ik mij indekken´.   Dit gevoel altijd gezien te worden, maakte een innerlijk dialoog een innerlijk geweten minder belangrijk. Niet ik neem de verantwoordelijkheid, deze leg ik bij de ander neer. Ik ben altijd bezig…
READ ARTICLE
veiligheid en vertrouwen

Veiligheid en vertrouwen hoe vind je dat?

Veiligheid en vertrouwen vinden. Voor veel mensen ligt de basis voor hun veiligheid in hun jeugd. Ben je een gewenst kind, heb je je veilig kunnen hechten en hoe heb je je daarna kunnen ontwikkelen. Al deze factoren spelen een rol, maar hoeven uiteindelijk niet doorslaggevend te zijn of je je veilig voelt bij jezelf of niet. Je kunt je voorstellen dat een kind dat ongewenst was, maar wat uiteindelijk toch geaccepteerd werd voor andere innerlijke problemen staat dan een kind dat ongewenst was en niet geaccepteerd en erkend werd. Als je wel gewenst was, heb je andere uitdagingen in…
READ ARTICLE